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　染發(fā)燙發(fā)——鱷梨

　　染發(fā)燙發(fā)過程會奪走頭發(fā)中的水分和油脂,，使頭發(fā)變得干枯,。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸,，對于干枯的頭發(fā)有特殊功效。

　　過度用腦——香蕉

　　過度用腦導致人體內維生素,、礦物質及熱量缺乏,，補充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質并緩解消極情緒。

　　過度用眼——番木瓜

　　過度用眼,，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗,，此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

　　牙齦出血——獼猴桃

　　缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱,，常常出血,、腫脹,，獼猴桃的維生素c含量是水果中最豐富的。

　　長期吸煙——葡萄

　　長期吸煙的人肺部積聚大量毒素,，功能受損,。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒,。另外,，葡萄還具有祛痰作用。

　　肌肉拉傷——菠蘿

　　肌肉拉傷后,，組織發(fā)炎,、血液循環(huán)不暢，受傷部位紅腫熱痛,。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,，可促進組織修復。

　　預防皺紋——芒果

　　芒果是預防皺紋的最佳水果,，因為含有豐富的B一胡蘿卜素和獨一無二的酶,，能激發(fā)肌膚細胞活力，促進廢棄物排出,。

　　腳氣困擾——柳橙

　　體內缺乏維生素B1的人容易受腳氣困擾,。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1,，并幫助葡萄糖新陳代謝,。