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冬季冷風(fēng)一吹,常會感到胃部不適,,尤其是“鴨梨山大”的電腦一族,,忙碌中甚至出現(xiàn)冷痛的感覺。想趕走“辦公室胃病”,,不妨用暖水瓶裝上幾款養(yǎng)胃熱飲到辦公室哦,。
養(yǎng)胃關(guān)鍵在于一個養(yǎng)字,而養(yǎng)胃又以中醫(yī)里的茶療,、酒療,、湯療效果佳,。中醫(yī)指的“胃”實(shí)際上包括食管、胃,、十二指腸等上消化道的解剖部位與生理功能,。熱飲在調(diào)理胃病方面有其獨(dú)特的優(yōu)勢。采取“寒者溫之,、熱者寒之,、虛者補(bǔ)之。想趕走“辦公室胃病”,,電腦族不妨用暖水瓶裝上幾款養(yǎng)胃熱飲到辦公室哦。
子仁湯
桂圓40克,,松子仁20克,,白糖適量。將桂圓去殼后洗凈,,松子仁洗凈,,兩者共入鍋中,加水適量,,用中火燒開,,改用文火煮10分鐘,加白糖,,過約10秒鐘關(guān)火即成,。
桂圓肉能補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)血安神,、益心補(bǔ)氣,。松子仁能滋陰、熄風(fēng),、潤肺,。兩者共食,更能起到養(yǎng)胃滋補(bǔ)的作用,。
淮山蜂蜜煎
淮山30克,,雞內(nèi)金9克,蜂蜜15克,?;瓷健㈦u內(nèi)金水煎取汁,,調(diào)入蜂蜜,,攪勻。日1劑,,分兩次溫服,。
健脾消食,。用于脾胃虛弱,運(yùn)化不健之食積不化,、食欲不振等,。木香烏麥飲
木香6克,麥冬15克,,烏梅10克,,加水煎10-15分鐘飲用。
適合萎縮性胃炎病人,,有養(yǎng)胃生津,,行氣止痛之功。
馬蘭溫胃酒
鮮馬蘭60克,,優(yōu)質(zhì)紅葡萄酒100毫升,。將鮮馬蘭洗凈、搗汁,、燒開,,放入酒內(nèi)摻和,每次服用15-20毫升,,早晚各1次或佐餐食用,。
有消炎止痛之功,適用于胃潰瘍伴有胃痛綿綿,、愛溫喜按者,。
茉莉花茶
茉莉味辛甘、性溫,,能幫助胃的消化吸收,,緩和胃痛,對腹瀉,、腹痛有很好的療效,。故茉莉花茶素有“胃部保護(hù)茶”之稱,有安神定志的效果,,可以讓人心情舒暢,,從而鎮(zhèn)定、舒緩緊張情緒,。
保暖,、飲食、按摩,、茶療,,這四大護(hù)胃法王,給你的胃創(chuàng)造一個安定舒適的養(yǎng)胃條件,,讓你不在為胃病而煩惱,。
桂花茶
中醫(yī)認(rèn)為,,桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說桂為百藥之長,,所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效,。桂花性溫、味辛,,入肺,、大腸經(jīng),煎湯,、泡茶或浸酒內(nèi)服,,有溫中散寒、暖胃止痛,、化痰散淤的作用,,對食欲不振、痰飲咳喘,、痔瘡、痢疾,、經(jīng)閉腹痛有一定療效,。
除了飲用桂花茶外,還可以將桂花,、純藕粉加白糖沖調(diào)成桂花藕粉,,味美且開胃;或取上等小棗,,加糖煮,,湯將盡時,加入桂花,,即成健脾開胃的桂花蜜棗,。
紅茶
紅茶性溫,有暖脾胃,、助消化的功能,,可以促進(jìn)食欲;紅糖具有益氣養(yǎng)血,,健脾暖胃,,驅(qū)風(fēng)散寒,活血化淤之效,,特別適于產(chǎn)婦,、兒童及貧血者食用。因此,,脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當(dāng)喝桂花茶溫胃,。但表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛,,口干,饑餓卻不想吃東西,,小便色黃,,大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。
做法:將七到十朵干桂花加入適量的紅茶,、紅糖后,,以熱水沖泡。
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標(biāo)簽: 暖胃紅茶熱飲