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　牛奶泡茉莉 胃痛去無(wú)蹤

　　茉莉花味辛甘,、性溫,，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛,，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效,。所以,，茉莉花素有“胃部保護(hù)茶”之稱。此外,，茉莉花還有安定精神的作用，可以讓人情緒穩(wěn)定,、心情舒暢,。

　　方法：如果感到胃部不適，可用熱牛奶浸泡茉莉花,，制成茉莉花奶茶,，有不錯(cuò)的輔助治療效果。

　　番茄配牛肉 暖胃又滋補(bǔ)

　　吃些牛肉能提高機(jī)體抗病能力,，還有補(bǔ)血作用,；番茄則是含番茄紅素最多的食物，有防癌功效,。

　　番茄燉牛肉的方法很簡(jiǎn)單,，具體如下：1.將牛肉洗凈切塊，在清水中浸泡,，撇去血沫,；2.鍋中放入適量清水燒開(kāi)；3.將大料,、花椒,、桂皮、香葉和肉,，倒入鍋中,，放入蔥段、姜片,、醬油,、雞精、料酒,；4.最后放入煸炒好的西紅柿,，燉爛即可，出鍋時(shí)加少許鹽,。