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　雖然廣州依舊悶熱如盛夏，但是立秋已經(jīng)過去,，秋天就這么無聲無息地靠近了我們,。秋天是收獲的季節(jié)，大批平時(shí)很少吃到的水果正當(dāng)季,，等著食客一飽口福,。但是，在水果瘋狂上市的時(shí)候,，我們也要吃得巧吃得妙,，要是“禍從口入”就不劃算了。

　　柿子：飯后吃為宜

　　柿子甜膩可口,，營(yíng)養(yǎng)豐富，所含維生素與糖分比一般水果高1~2倍左右,。而且中醫(yī)認(rèn)為,，柿子具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津,、澀腸止痢,、健脾益胃等多種功效，適當(dāng)食用對(duì)人體健康是很有益的,。柿子中含有較多鞣質(zhì),、果膠，在空腹時(shí)會(huì)在胃酸的作用下形成難溶性的硬塊,，即胃柿石,。因此盡量在飯后1小時(shí)左右食用柿子。

　　番荔枝：不要與螃蟹同吃

　　番荔枝是熱帶水果,，表皮布滿疙瘩,，果實(shí)為聚生果，由數(shù)十個(gè)小瓣組成,，每個(gè)瓣里含有一顆烏黑晶亮的小核,。番荔枝營(yíng)養(yǎng)極為豐富，能養(yǎng)顏美容,、補(bǔ)充體力,、清潔血液、健強(qiáng)骨骼,、預(yù)防壞血病,、增強(qiáng)免疫力、抗癌,，自古為上等滋補(bǔ)品,。但是也由于它性甘而澀,，并且含有鞣質(zhì)，因此不要與乳制品或高蛋白的食品一起食用,，以免生成不易消化的物質(zhì),。

　　石榴：吃前別吃土豆

　　石榴與其他水果不同，外種皮肉質(zhì)半透明,，內(nèi)種皮革質(zhì),。石榴也是一種營(yíng)養(yǎng)十分豐富的水果，其維生素C含量比蘋果,、梨要高出1~2倍,。此外，石榴還能消除女性更年期的障礙,。但是,，石榴不可與西紅柿、螃蟹,、西瓜,、土豆同食，如果與土豆同時(shí)服用,，可用韭菜泡水喝下去解毒,。