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各類水果的食療作用
杏子生津止咳,、潤肺定喘,、潤腸通便;杏仁偏苦,,苦杏仁潤腸通便的作用更明顯,;
李子生津清熱、對陰虛有痰熱的病人效果較好,,同時利尿,,腹水病人吃李子可輔助排水;
桃子含糖高,、含鐵高,,可補(bǔ)氣補(bǔ)血、生津潤腸,;
梅子有收斂作用,,可止咳、止瀉,、驅(qū)蛔蟲,;
橄欖利咽、止咳,、鎮(zhèn)驚,;橄欖汁可幫助長創(chuàng)面;
櫻桃補(bǔ)氣,,病后體虛者吃一些有助于溫補(bǔ),;有祛風(fēng)濕、補(bǔ)血之效,;
楊梅生津止渴,、消食、醒酒,、止嘔,,對創(chuàng)面有促進(jìn)愈合作用;
桂圓安心神,、助眠,、補(bǔ)氣、補(bǔ)血,,對失眠,、產(chǎn)后虛弱者有裨益;
荔枝補(bǔ)肝腎,、健脾胃,;
大棗健脾益胃、補(bǔ)氣補(bǔ)血,,建議尋常大小的一天吃七枚,,非常大則三,、五枚即可,;
枇杷潤肺,、止咳;
梨生津,、止咳,、化痰,、清熱、降火,;有些發(fā)熱病人口干,,喝點(diǎn)梨汁效果會很好,有些接受放療的病人常覺得很干,,喝梨汁甚至是梨皮水,效果比光喝白開水好,;
蘋果健脾益胃,,具有雙向調(diào)節(jié)作用——其收斂作用能幫助止瀉,,富含纖維素,,能通便;
山楂消食,、理氣,、化痰,、降脂、散淤,;需提醒的是有些人怕酸,吃山楂時加很多糖,,則會弱化山楂的降脂作用,,此外山楂對消化系統(tǒng)有一定的刺激;獼猴桃清熱,、止渴、通淋利尿,、降膽固醇,、降血脂,對高血壓,、心血管疾病有一定輔助治療作用;其含糖量較低,,對糖尿病人也適用;
香蕉清熱涼血,、生津止渴,、潤腸通便,對潰瘍病有改善作用,;
石榴生津止渴,、殺蟲(如蛔蟲等),尤其石榴皮有止瀉作用,;
菠蘿生津,、和胃;
柿子潤肺止渴,、清熱生津,;
草莓潤肺、養(yǎng)胃,、補(bǔ)血,、益氣;糖尿病人也可吃,;
芒果止嘔,、利尿、祛痰,、止咳,;
桑葚偏寒,可養(yǎng)血,、滋陰,、清熱、補(bǔ)肝腎,,對頭昏,、眼花、血虛者有裨益,;
甘蔗清熱,、生津,、潤燥,對肺燥,、胃燥尤其有效;
橙子清熱,、生津,、行氣、化瘀,;
橘子生津止渴,、和胃、利氣,;
西瓜清熱,、消暑、生津,、止渴,、利尿,西瓜汁對暑天發(fā)高熱病人有幫助,。
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