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各類水果的食療作用
杏子生津止咳,、潤肺定喘,、潤腸通便；杏仁偏苦,，苦杏仁潤腸通便的作用更明顯,；
李子生津清熱、對(duì)陰虛有痰熱的病人效果較好,，同時(shí)利尿,，腹水病人吃李子可輔助排水；
桃子含糖高,、含鐵高,，可補(bǔ)氣補(bǔ)血、生津潤腸,；
梅子有收斂作用,，可止咳、止瀉,、驅(qū)蛔蟲,；
橄欖利咽、止咳,、鎮(zhèn)驚,；橄欖汁可幫助長創(chuàng)面；
櫻桃補(bǔ)氣,，病后體虛者吃一些有助于溫補(bǔ),；有祛風(fēng)濕、補(bǔ)血之效,；
楊梅生津止渴,、消食、醒酒,、止嘔,，對(duì)創(chuàng)面有促進(jìn)愈合作用；
桂圓安心神,、助眠,、補(bǔ)氣、補(bǔ)血,，對(duì)失眠,、產(chǎn)后虛弱者有裨益,；
荔枝補(bǔ)肝腎、健脾胃,；
大棗健脾益胃,、補(bǔ)氣補(bǔ)血，建議尋常大小的一天吃七枚,，非常大則三,、五枚即可；
枇杷潤肺,、止咳,；
梨生津、止咳,、化痰,、清熱、降火,；有些發(fā)熱病人口干,，喝點(diǎn)梨汁效果會(huì)很好，有些接受放療的病人常覺得很干,，喝梨汁甚至是梨皮水,，效果比光喝白開水好；
蘋果健脾益胃,，具有雙向調(diào)節(jié)作用——其收斂作用能幫助止瀉,，富含纖維素，能通便,；
山楂消食,、理氣、化痰,、降脂,、散淤；需提醒的是有些人怕酸,，吃山楂時(shí)加很多糖,，則會(huì)弱化山楂的降脂作用，此外山楂對(duì)消化系統(tǒng)有一定的刺激,；獼猴桃清熱,、止渴、通淋利尿,、降膽固醇,、降血脂，對(duì)高血壓、心血管疾病有一定輔助治療作用,；其含糖量較低,，對(duì)糖尿病人也適用；
香蕉清熱涼血,、生津止渴,、潤腸通便，對(duì)潰瘍病有改善作用,；
石榴生津止渴,、殺蟲(如蛔蟲等)，尤其石榴皮有止瀉作用,；
菠蘿生津,、和胃；
柿子潤肺止渴,、清熱生津；
草莓潤肺,、養(yǎng)胃,、補(bǔ)血、益氣,；糖尿病人也可吃,；
芒果止嘔、利尿,、祛痰,、止咳；
桑葚偏寒,，可養(yǎng)血,、滋陰、清熱,、補(bǔ)肝腎,，對(duì)頭昏、眼花,、血虛者有裨益,；
甘蔗清熱、生津,、潤燥,，對(duì)肺燥、胃燥尤其有效,；
橙子清熱,、生津、行氣、化瘀,；
橘子生津止渴,、和胃、利氣,；
西瓜清熱,、消暑、生津,、止渴,、利尿，西瓜汁對(duì)暑天發(fā)高熱病人有幫助,。
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