心若太費(fèi)費(fèi)則竭，形若太勞勞則怯,。

　　神若太傷傷則虛,，氣若太損損則絕。

　　心藏神,，費(fèi)心就是費(fèi)神,。這里講的形和神,、神和氣，都是人體健康的關(guān)鍵,，不能過(guò)于消耗、損傷,。如果你費(fèi)心費(fèi)神,，就會(huì)耗血。所以我們經(jīng)常講某個(gè)人為了某個(gè)事情耗盡了心血,。很多很聰明的小孩往往都很瘦,。為什么呢？因?yàn)樗哪X子在不斷地轉(zhuǎn)動(dòng),，不斷地思考問(wèn)題,，耗血了。讀書人也以清瘦的居多,，很多中醫(yī)也是很清瘦的,，為什么呢？都是因?yàn)樗紤]太過(guò),，這是影響壽命的,。

　　醫(yī)圣張仲景只活了65歲，清朝名醫(yī)的雷豐,，只活了55歲,，何廉臣活了68歲，此外還有很多,。有人說(shuō)既然都是大醫(yī),，為什么如此短命？他自己不知道養(yǎng)生嗎,？養(yǎng)生之道,，其實(shí)大家都知道。但是這些人在學(xué)問(wèn)上造詣那么高,，腦子必然一直沒閑著,，在思考。張仲景“勤求古訓(xùn),，博采眾方”,，寫出《傷寒論》，奠定了中醫(yī)辯證論治的基礎(chǔ),，這是一部經(jīng)典,。能寫出這部書，你敢說(shuō)他沒有耗費(fèi)心血嗎,？

　　雷豐的《時(shí)病論》,，可以說(shuō)是把《傷寒論》,、溫病學(xué)、結(jié)合《黃帝內(nèi)經(jīng)》,、結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗(yàn),，把一年四季的時(shí)令病、時(shí)令病跟雜病之間的關(guān)系,、理法方藥都梳理得非常清楚了,，這難道沒有耗費(fèi)心血嗎？耗費(fèi)了大量的心血,！別看《時(shí)病論》那么薄的一本書,，其實(shí)它比今人幾百萬(wàn)字更有價(jià)值，更有功底,。

　　還有何廉臣,，整理了很多的書，同時(shí)他的醫(yī)道也是相當(dāng)高的,。他的代表作《重訂通俗傷寒論》,，《通俗傷寒論》本是清朝醫(yī)家俞根初的著作，后經(jīng)何秀山增訂,，何廉臣是何秀山的孫子,，他在祖父的基礎(chǔ)上繼續(xù)增訂、闡發(fā),，把一個(gè)小薄本增訂成一個(gè)大部頭,，成了紹派傷寒的集大成之作。何廉臣還編有一部非常有名的醫(yī)案,，叫《全國(guó)名醫(yī)醫(yī)案類編》,，這在各種醫(yī)案里邊可以說(shuō)是登峰造極的一部了。他在學(xué)術(shù)思想上跟張仲景《傷寒論》,、雷少逸的《時(shí)病論》是一脈相承的,。編了這么多書，學(xué)問(wèn)到了這種絲絲入扣的境界,，肯定是思慮太過(guò),，沒有活到古稀之年，這也是在情理之中的,。

　　學(xué)問(wèn)和壽命,，就成了中醫(yī)一生中的一個(gè)矛盾：大家都知道耗費(fèi)了太多心血，壽命不長(zhǎng),，有的人就不耗費(fèi)這么多心血了,，看病有個(gè)差不多就行。大病,、急癥,、重癥,、奇癥、頑癥,，別人看不好,，我也看不好，不影響我生意,，我就少費(fèi)心思,。這樣的中醫(yī)，水平一般,，但壽命可能會(huì)很長(zhǎng)。也有的醫(yī)家,，像張仲景,、雷豐、何廉臣等人,，在長(zhǎng)壽和學(xué)問(wèn)之間他們選擇了后者,，我覺得它們更偉大。學(xué)了雷豐的《時(shí)病論》,，我們?cè)谔剿鲿r(shí)令病的時(shí)候就可以少花很多精力了,，他用自己的生命成就了自己的學(xué)問(wèn)，也成就了別人的學(xué)問(wèn),！這才是大醫(yī),！他們這樣做是值得的，而我們?cè)谌粘Ｉ钪杏泻芏喙ぷ?，消耗非常多,，其意義就未必有那么大了。對(duì)此,，我們也應(yīng)該另有選擇,。

　　不管是體力還是腦力的勞動(dòng)，過(guò)于疲乏,，就會(huì)傷害形體,，傷害氣血，這就叫勞形,。氣血傷了,，人就會(huì)怯，一看到這個(gè)“怯”字我們就會(huì)想到“怯懦”,。人是勇敢還是怯懦往往跟他的氣血有關(guān),，氣血旺的人相對(duì)勇敢，氣血弱的人相對(duì)就要怯懦一些,。很多人有果斷的作風(fēng),，有雷厲風(fēng)行的執(zhí)行力,，這往往是以強(qiáng)勁的氣血作為后盾的。氣血弱者,，往往會(huì)猶豫不決,，很多事情停留在口頭，停留在想象的階段,，或者說(shuō)的時(shí)候頭頭是道,，做的時(shí)候拖沓不前。這固然跟人的做事的風(fēng)格有關(guān),，但根本還在氣血上,。所以氣血千萬(wàn)不要耗得太過(guò)，否則其影響是多方面的,。

　　氣是無(wú)形的東西,，非常容易失去，但補(bǔ)起來(lái)非常難,。你可能會(huì)覺得不知從哪里補(bǔ)起?，F(xiàn)在我們看到很多人猝死，報(bào)道非常得多,。為什么會(huì)猝死?。亢芏喽际且?yàn)閯谛翁^(guò),，傷了無(wú)形之氣,，無(wú)形之氣它就會(huì)傷于無(wú)形。在傷氣的時(shí)候,，你自己甚至感覺不到的,，頂多感覺有點(diǎn)累，但傷到一定的時(shí)候人就會(huì)死,。有個(gè)成語(yǔ),，叫“氣絕身亡”，氣絕的過(guò)程你看不見,，等到身亡的時(shí)候,，就一切都晚了。傷了氣非常不好補(bǔ)救,。你非得安心靜養(yǎng),，還得中醫(yī)湯藥來(lái)調(diào)補(bǔ)。現(xiàn)在的人往往不重視,，覺得自己沒有任何損傷啊,，只不過(guò)是有點(diǎn)累而已，不重視,，積累下來(lái),，就很可怕了,。