許多老年人都會感慨：“現在可不比我們那會兒,。”如果指的是孩子的健康水平,，那他們算是說對了,。

　　據英國《每日郵報》報道,，全球兒童的心血管健康水平都在下降，心肺功能平均比上一代低15%,，跑完一英里的路程,，要比30年前的孩子們慢一分半鐘。

　　造成如此讓人憂心的現狀的原因,，就是因為肥胖,，體內脂肪越來越多，長時間有氧運動的能力也在下降,。

　　研究人員分析了50項關于跑步健身的研究,，涉及28個國家，從1964年至2010年共2500百萬兒童的情況,。

　　專家建議,，兒童每天應該至少保證60分鐘身體大肌肉的鍛煉，如跑步,，游泳或騎自行車等,。