極易造成大腦缺氧,，出現(xiàn)頭昏胸悶、疲憊嗜睡,、反應遲鈍,、精力不集中等癥狀，嚴重時會影響正常的學習、工作和生活,。 吸氧可達到以下目的：

 

1．減輕腦力透支現(xiàn)：在學生讀

書的確十分辛苦,，高考尤甚，繁重的功課,，超長時間的學習缺乏必要的休息娛樂,，加上對考試的緊張心情，很多學生患上了“考試綜合癥”,，表現(xiàn)為精神疲憊,、記憶力減退、反應遲鈍,、注意力不集中,、出錯率大、學習效率降低等現(xiàn)象,，嚴重的還會引起失眠,、心情煩躁、極度緊張以至于昏倒的后果,，甚至大腦產生器質性損傷,，對復習迎考的學生來說，頭昏腦漲之時能吸上幾分鐘氧氣,，就會感覺頭腦清醒,、思維敏捷、精神振作,。

 

2．緩解工作壓力：白領人士處于緊張的工作節(jié)奏之下，容易出現(xiàn)疲倦,、頭昏眼花,、反應遲鈍、煩躁不安,、呼吸不暢,、食欲減退等癥狀，醫(yī)學專家稱之為“辦公室綜合癥”,。每日吸富氧 20分鐘,， 能緩解神經緊張、心情煩躁等亞健康狀態(tài),，保持旺盛的精力,。 此外，大氣污染嚴重,，辦公室所處空氣阻滯,、流通不暢、空氣不佳時，經常定期吸氧,，可清潔呼吸道,，置換肺部之有害氣體，確保身體健康,。

 

3．家庭保健用

氧：用于支氣管哮喘,、慢性氣管炎、肺氣腫,、心絞痛,、呼吸及心力衰竭等疾病家庭的輔助治療作用，吸氧能顯著提高血氧飽和度,，緩解患者痛苦,，并節(jié)省昂貴的醫(yī)療費用。中老年人經常吸氧可預防心腦血管疾病,。

 

5．孕婦保?。簯言衅陂g定期吸氧，可以提高

孕婦動脈血氧含量,，有益于改善孕婦機體機能狀態(tài),，有利于胎兒的生長發(fā)育。吸氧的孕婦所分娩的嬰兒智力和體能均高于不吸氧者,，可說是先天勝人一籌,。

 

6．減肥：肥胖是因

為體內營養(yǎng)物質過剩而運動量偏少引起的體內脂肪堆積，充足的氧氣能燃燒體內的脂肪,，使之變成水和二氧化碳排出體外,，因此吸氧對減肥有顯著的作用。 

 

吸氧保健雖在國外流行已久,，但在我國還是新鮮事物,，其優(yōu)點不為一般人所知，自然也不為一般人所用,。

 

     很多人認為,，只有病人才需要吸氧，其實這是一種誤解,。隨著社會環(huán)境污染日益加劇,，現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，腦力和體力消耗增大,，正常呼吸難以滿足人體對氧氣的需要,，尤其是腦力勞動者、學生,、司機,，由于大腦長期處于高度緊張狀態(tài),，極易造成大腦缺氧，出現(xiàn)頭昏胸悶,、疲憊嗜睡,、反應遲鈍、精力不集中等癥狀,，嚴重時會影響正常的學習,、工作和生活。