感冒時(shí),，患者雙手掌面緊貼，來回磨擦至手掌皮膚發(fā)紅發(fā)熱為止,，然后將雙手大魚際緊貼鼻翼兩側(cè),，待手掌溫度下降后再次來回搓動(dòng)，如此循環(huán)10～15次,，患者自覺微微汗出,，感冒初起者癥狀即可減輕或消失，為鞏固療效,，晚睡前喝杯熱水,，再重復(fù)上法。若患者平素體弱,，次日早晚再做兩次,，以免反復(fù)。對(duì)重感冒患者,，直至做到感冒康復(fù),。
《儒門事親》上說，按摩具有發(fā)汗解表的作用,，雙手相互摩擦,，均可刺激兩側(cè)手三陰經(jīng)之要穴，這些穴位既有宣肺解表,、清肺利咽、疏風(fēng)通絡(luò)之用,，也有安神養(yǎng)心之功,，而良好的休息能增強(qiáng)機(jī)體免疫力；同時(shí),，雙手來回磨擦,，可使機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能，貼在鼻翼兩側(cè),，局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,，加速血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，提高組織細(xì)胞活性,，增強(qiáng)抗病能力,。http://hnhlg.com/new/
