美國流行著這樣一句話：“每天一粒維生素,，沒有保險(xiǎn)不發(fā)愁,。”意思是說每天補(bǔ)充維生素能強(qiáng)身健體和預(yù)防疾病，自然就不需要買醫(yī)療保險(xiǎn)了,。然而,，一些美國科學(xué)家最近對此提出了不同看法，他們認(rèn)為現(xiàn)在得出上述結(jié)論還為時(shí)過早。
　　
   據(jù)《洛杉磯時(shí)報(bào)》網(wǎng)站近日報(bào)道,，美國國家衛(wèi)生研究院的科學(xué)家對維生素保健品的作用進(jìn)行研究后發(fā)布了一份研究報(bào)告,。這份報(bào)告指出，盡管圍繞補(bǔ)充維生素是否有益健康的爭論進(jìn)行了很長時(shí)間,，但有關(guān)這方面的臨床試驗(yàn)時(shí)間卻很短,，目前拿不出確鑿證據(jù)證明長期補(bǔ)充維生素是否有效。

   報(bào)告說,，在諸多種類的維生素中,，人們對維生素E的功效一直抱有較高期望，認(rèn)為它能延緩衰老,，預(yù)防心臟病和癌癥,。然而美國科學(xué)家對4萬名婦女進(jìn)行的一項(xiàng)試驗(yàn)表明，雖然維生素E對65歲以上的婦女有一些幫助,，但對大部分參加試驗(yàn)的婦女來說,，補(bǔ)充維生素E并不能預(yù)防心臟病和中風(fēng)。這項(xiàng)研究也給人們希望維生素Ｅ能防癌的想法潑了冷水,。

   美國佐治亞州立大學(xué)營養(yǎng)學(xué)教授克里斯·羅森布盧姆認(rèn)為,，人們在日常飲食中通常已攝取了較豐富的維生素，所以沒有必要再去額外補(bǔ)充維生素,。

   另一些美國科學(xué)家則認(rèn)為,，雖然維生素保健品的作用可能不大，但也沒有證據(jù)表明它有副作用,。美國國家衛(wèi)生研究院的研究人員指出,，如果人們還沒有開始吃維生素之類的保健品，那么他們就沒有必要去嘗試,，但如果已經(jīng)在補(bǔ)充了,，也沒有必要停止它。

   但美國也有營養(yǎng)學(xué)家和基礎(chǔ)保健醫(yī)生認(rèn)為,，補(bǔ)充維生素是否有必要因人而定,。對于那些經(jīng)常不能正常進(jìn)食水果、蔬菜,、奶制品,、雞、魚和肉類的人來說,，維生素保健品無疑是一種很好的營養(yǎng)補(bǔ)充。