1勤翻身：實(shí)施有效到位的翻身來(lái)間歇性地解除局部壓迫，預(yù)防褥瘡最為有效,、關(guān)鍵的措施,。一般臥床病人每12小時(shí)翻身一次，發(fā)現(xiàn)皮膚變紅，則應(yīng)每小時(shí)翻身一次,，左,、右側(cè)臥、平臥,、俯臥位交替進(jìn)行,，并用軟枕、氣枕,、水枕,、氣墊圈、海綿圈等墊在骨突出部位,，可起到局部懸空,、減輕壓力作用。坐輪椅的病人可在足底放一個(gè)海綿墊,，臀下軟枕（墊）或創(chuàng)生源防褥瘡墊,，每1520分鐘變換重心1次，應(yīng)阻止病人長(zhǎng)時(shí)間坐輪椅（2小時(shí)以上）可能的情況下,，讓病人站立,，行走10分鐘。

2正確實(shí)施按摩：平臥時(shí),，將手放入臀下,，掌心向下向上均可。充分感受皮膚溫度和受壓力情況,，并上按摩皮膚5分鐘,，每20分鐘重復(fù)一次。左,、右側(cè)臥時(shí),，側(cè)身要側(cè)到位，半平半側(cè)（斜側(cè)）應(yīng)用軟枕支撐腰背部,，對(duì)皮膚顏色,、溫度、質(zhì)地正常的受壓部位可用50%紅花酒精倒入掌心,，兩側(cè)由輕→重→輕按摩510分鐘,；發(fā)現(xiàn)皮膚變紅，則不宜進(jìn)行皮膚按摩,，可懸空壓紅部位，一般解除壓力3040分鐘后皮膚顏色可恢復(fù)正常,。皮膚繼續(xù)發(fā)紅,、發(fā)紺、更不宜按摩、以免加重?fù)p傷,。

3床褥,、床單的要求：臥床病人的床褥要透氣，軟硬適中,、吸水性好,，可用氣墊床（卵窩形為佳）高密度海綿床墊，床單應(yīng)為純棉,，另外在床單上可鋪一條純棉浴巾,，便于更換。

床單堅(jiān)持平整,、干燥,、清潔、無(wú)皺折,、無(wú)渣屑,、無(wú)雜物；氣墊床充氣軟硬要適度,，過(guò)度充氣反而可使皮膚受壓增加,。為病人更換床單時(shí)應(yīng)防止拖、拉,、拽,，以防損壞皮膚。

4堅(jiān)持皮膚清潔干燥完整：預(yù)防褥瘡的方法多種多樣,，通常使用的方法是溫水擦浴每天12次,，擦洗時(shí)不可用刺激性強(qiáng)的清潔劑，不可用力擦拭,，以防損傷皮膚,。對(duì)易出汗的腋窩、腹肌溝部位,，可用小毛巾隨時(shí)擦拭,。為防止皮膚損傷可在局部撲“強(qiáng)生”嬰兒護(hù)臀粉或痱子粉。大便失禁者,，及時(shí)洗凈肛周皮膚,，涂上強(qiáng)生嬰兒護(hù)臀粉或護(hù)臀霜，即可有效防治肛周和會(huì)陰縻爛,、濕疹,；小便失禁者可使用bt型高頸透氣接尿器；應(yīng)用熱水袋熱敷,，水溫應(yīng)在50℃,，并用毛巾包好,，熱敷時(shí)間30分鐘，應(yīng)經(jīng)常觀察熱敷部位皮膚情況,，不能長(zhǎng)時(shí)間在一個(gè)部位熱敷,，以防燙傷。用冰袋降溫時(shí),，冰袋應(yīng)放在頸部?jī)蓚?cè),、腋窩、腹股溝處,。冰敷時(shí)間以1030分鐘為宜,，放置時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，以防凍傷,。

5加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：①給予高蛋白,、豆類(lèi)。②多食用植物油,，如花生油,、芝麻油、豆油,、菜籽油等,，有潤(rùn)腸功效，利于緩解便秘,。③選用富含植物纖維的食物,，如粗糧、蔬菜,、水果,、豆類(lèi)等。④食用富含維生素b1食物,，如粗糧,、豆類(lèi)、瘦肉,、動(dòng)物內(nèi)臟,、新鮮蔬菜等。⑤多食果汁,、新鮮水果,、果醬、蜂蜜等撫慰腸蠕動(dòng),。⑥多喝水,、飲料，以免大便干燥,。⑦必要時(shí)少食多餐,，以利消化吸收,。⑧凡伴有消化不良、腸炎,、腹瀉、便秘的病人,，宜多食用酸奶,。

6早發(fā)現(xiàn)，早治療：褥瘡早期皮膚發(fā)紅,，采取翻身,、減壓等措施后可好轉(zhuǎn)。當(dāng)皮膚出現(xiàn)淺表潰爛,、潰瘍,、滲出液多時(shí)就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院接受治療。