打鼾的危害，打鼾是什么原因,。打鼾的治療方法
打鼾（醫(yī)學(xué)術(shù)語為鼾癥,、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥）一種普遍存在睡眠現(xiàn)象,，<打鼾（醫(yī)學(xué)術(shù)語為鼾癥,、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥）一種普遍存在睡眠現(xiàn)象,。目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的而不以為然,，還有人把打呼嚕看成睡得香的表示,。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦,、血液嚴(yán)重缺氧,，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓,、腦心病,、心率失常、心肌梗死,、心絞痛,。夜間呼吸暫停時(shí)間超越120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。
打鼾是什么原因
或者當(dāng)氣道內(nèi)軟組織或肌肉發(fā)生振動(dòng)時(shí),，當(dāng)空氣通過氣道不暢時(shí),。便會(huì)出現(xiàn)打鼾。當(dāng)您進(jìn)入深度睡眠時(shí),，舌頭,、咽喉和口腔根部（軟腭）肌肉群會(huì)松弛。這種肌肉松弛會(huì)使咽喉部組織下垂,。當(dāng)人呼吸時(shí),，下垂組織會(huì)使氣道變得狹窄，并發(fā)生振動(dòng)或顫動(dòng),，便會(huì)發(fā)出打鼾聲,。您的氣道越窄，這種振動(dòng)就會(huì)越大,，而您的鼾聲就會(huì)越響,。
有許多原因。年齡可能是一個(gè)因素,。歲數(shù)越大,，打鼾不時(shí)地所影響的人群有45%估計(jì)有25%人患有習(xí)慣性打鼾。對(duì)于您為什么會(huì)打鼾,。咽喉部肌肉變得越無力,。咽喉肌肉松弛可導(dǎo)致周圍組織下垂而出現(xiàn)振動(dòng)。
咽喉部組織會(huì)更松,，如果您的體重超重,。呼吸時(shí)，更會(huì)傾向于發(fā)生振動(dòng),。低位厚軟腭,，或扁桃體或腺樣體（位于鼻后部與咽喉部之間的海綿狀組織增大）會(huì)使氣道變窄。比正常情況下要長(zhǎng)的懸雍垂（懸于軟腭的三角形組織）可限制氣道,，增加呼吸時(shí)的振動(dòng),。
而嘴中具有更多的松弛性組織,。酒精和某些藥物（如鎮(zhèn)靜劑）會(huì)影響您的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，過敏反應(yīng)或者鼻中隔偏移所致的鼻阻塞（鼻中間的隔膜扭曲變形）可通過鼻部而限制氣道,。您會(huì)自愿用嘴呼吸,。導(dǎo)致肌肉（包括咽喉部肌肉）極度松弛。
您的舌頭會(huì)向后墜,，您仰面睡覺時(shí),。壓入咽喉部，從而使氣道變窄,，使氣流部分受阻,。
打鼾的危害
各國專家、學(xué)者把打呼嚕確定為“睡眠呼吸暫停綜合癥”病癥,，1994年4月在北京召開的國際鼾癥研討會(huì)上,。癥候群，與27種疾病有關(guān),。如何界定呢,？每停頓10秒以上為一次呼吸暫停。睡眠一小時(shí),，有5次以上大于10秒的停頓,，或睡眠7小時(shí)中，大于10秒的停頓在30次左右,，即為睡眠呼吸暫停綜合癥,。對(duì)人體的危害極大，人的一生有1/3時(shí)間是睡眠中度過,。正常人在睡眠時(shí)呼吸均勻,，氧氣攝入量滿足身體各部位的需要。而每晚7小時(shí)睡眠,，呼吸暫停的人則有300-400秒處于無氧吸入狀態(tài),，血氧濃度低于正常值約8-10%這樣夜復(fù)一夜，年復(fù)一年,，支離破碎的睡眠,，使氧氣攝入明顯減少，身體各重要部位缺血缺氧,，誘發(fā)各種嚴(yán)重疾病,，如果腦細(xì)胞組織繼續(xù)缺氧4-6分鐘就會(huì)引起腦細(xì)胞的不可逆性死亡。53%患者腦血管意外發(fā)生在夜間睡眠時(shí),，近來研究標(biāo)明打鼾與呼吸暫停是腦血管病一個(gè)獨(dú)立的發(fā)病誘因,，發(fā)病的主要原因之一。打呼嚕在夜間死亡率急劇增加,，未經(jīng)治療的打呼嚕,，病史在5年左右的死亡率為11%-13%每小時(shí)呼吸暫停大于15次,，8年打呼嚕病史者，死亡率37%因丈夫打鼾而有72.5%妻子每晚睡眠少1-2小時(shí),，或有30.6%從鼾聲中驚醒,。9.7%婦女因丈夫的鼾聲而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱（因?yàn)榇蚝魢Ｔ斐苫橐銎屏训臒o從考證）由此可知，打呼嚕絕不是正?，F(xiàn)象而是嚴(yán)重疾病，誘發(fā)其它疾病的罪惡之源,。
但專家提醒,，睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現(xiàn)象。大多數(shù)人知道打呼嚕會(huì)影響他人休息,。打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險(xiǎn)信號(hào),，會(huì)對(duì)人體健康發(fā)生許多危害。
打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為打鼾,，據(jù)專家介紹,。睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)主要臨床表示。不只可導(dǎo)致打鼾者白天嗜睡,、疲憊,，而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病,、腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關(guān),。
如果晚上打鼾，專家表示,。且伴有以下癥狀,，則是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)，需立刻治療：睡眠打鼾,、張口呼吸,、頻繁呼吸停止；睡眠反復(fù)憋醒,、睡眠不寧,、誘發(fā)癲癇；睡不解乏,、白晝困倦,、嗜睡；睡醒后血壓升高,；睡眠淺,、睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛,、心律紊亂,；夜間睡眠遺尿,、夜尿增多；記憶力減退,、反應(yīng)愚鈍,、工作學(xué)習(xí)能力降低；白晝似睡非睡,，工作,、開會(huì)、吃飯時(shí)也難以抑制的入睡,；陽痿,、性欲減退；老年聰慧,。
打鼾的治療方法
利用等離子低溫消除系統(tǒng),，射頻消熔療法：適合輕中度打鼾患者。使咽部肥大的組織減容縮小,，此方法簡(jiǎn)便,，創(chuàng)傷小，不出血,，一般可以在門診治療,。
使患者的氣道吹開，經(jīng)鼻正壓通氣治療：通過特制的呼吸機(jī)將空氣加壓,。不再堵塞,，治愈呼吸道阻塞缺氧的并發(fā)癥。此法無創(chuàng)傷,，但患者睡時(shí)需戴鼻罩,，并應(yīng)在專科醫(yī)師的指導(dǎo)下,，選購和使用呼吸機(jī),。
當(dāng)鼾聲想起時(shí)，電子生物止鼾器采用專利生物微感偵測(cè)技術(shù),。自動(dòng)激活生物感知順序,，輸出電針脈沖波，透過手腕上（外關(guān)穴）高效導(dǎo)入運(yùn)動(dòng)神經(jīng),，促使患者懸雍垂反射性收縮,，呼吸道疏通，鼾聲停止,。使用當(dāng)晚止鼾效果立竿見影,，有效減少打鼾癥狀及降低鼾聲頻率。
使咽腔擴(kuò)大,，口器治療：用特別的擴(kuò)張器睡時(shí)放入咽腔,。降低上氣道阻力,。因睡時(shí)口內(nèi)要放擴(kuò)張器，有不適感,，患者不易接受,。
可以嘗試一下藥物治療。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究證實(shí),，藥物治療：激進(jìn)療法治療無很大改觀的情況下,。打鼾的主要原因?yàn)楸茄省⒖谘屎蛙涬窦吧喔忍幇l(fā)生狹窄,、阻塞,，再加上睡眠時(shí)咽部軟組織松弛、舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過咽部的氣道,。目前國內(nèi)外能治療打鼾的藥物有不少，乙酰唑胺,、甲狀腺素片促進(jìn)新陳代謝,，具有一定功效，服藥期間可以緩解,，但不能治愈,。
手術(shù)治療效果差。打鼾手術(shù)治療：手術(shù)治療適用于有多余軟組織畸形（如扁桃體肥大,、肥胖患者軟腭,、舌肥大等）和硬組織畸形（如小小下頜畸形等）導(dǎo)致上呼吸道狹窄、或阻塞的患者,。對(duì)于中樞性或以中樞性原因?yàn)橹骰旌闲运吆粑系K以及上呼吸道神經(jīng)－肌功能障礙導(dǎo)致的阻塞性睡眠呼吸障礙患者,。>
當(dāng)鼾聲想起時(shí)，電子生物止鼾器：采用專利生物微感偵測(cè)技術(shù),。自動(dòng)激活生物感知順序,，輸出電針脈沖波，透過手腕上（外關(guān)穴）高效導(dǎo)入運(yùn)動(dòng)神經(jīng),，促使患者懸雍垂反射性收縮,，呼吸道疏通，鼾聲停止,。使用當(dāng)晚止鼾效果立竿見影,，有效減少打鼾癥狀及降低鼾聲頻率。
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