都知道現(xiàn)在環(huán)境是越來越差，輔助治療吸氧提供了醫(yī)用級別氧氣輔助康復(fù)期病人的康復(fù)或是改善病人呼吸環(huán)境延長生存期提高生存質(zhì)量,。應(yīng)急處吸氧應(yīng)根據(jù)具體的病癥吸氧濃度可以在1~5升/分鐘之間進(jìn)行調(diào)整,。尤其最近空氣污染特別的嚴(yán)重，再也不能回到從前呼吸大森林的氣息,。人體缺氧的癥狀也是越來越嚴(yán)重,，吸氧就成了日常保健的重點(diǎn)。

吸氧有著不同的目的大致可以分為預(yù)防性保健吸氧和輔助治療吸氧,。

預(yù)防性保健吸氧可以提高環(huán)境氧濃度,，改善正常人與亞健康人群的缺氧癥狀。通過制氧機(jī)將吸氧流量控制在2升/分鐘之內(nèi),，氧氣濃度大約在50%左右,，一天的吸氧的時間不要超過1個小時，一次不能夠少于10分鐘,，這種保健型的吸氧方法是一種比較普遍的吸氧方法,，對于正常人是安全和有保健的效果的流量1升/分鐘使用于除了嬰幼兒以外的所有的人群。選擇合理的吸氧時間非常的重要,，對于中老年人來說臨睡前吸氧的保健的效果最好,，并且能降低夜間或是凌晨發(fā)生意外情況的幾率（心臟病和腦血栓在夜間和凌晨發(fā)病幾率最高）對于工作繁忙以致影響睡眠的中年人來說，由于氧氣的鎮(zhèn)靜的作用,，可以有效地改善睡眠的質(zhì)量,。

但是2.5升/分鐘（吸入的氧氣濃度大約在92%左右）以上流量連續(xù)吸入時間不宜大于30分鐘。比如說,，冠心病發(fā)作的癥狀：心絞痛,，背部擴(kuò)散性疼痛）時候可以選擇流量2~3升/分鐘連續(xù)吸氧10~30分鐘后,，將流量調(diào)小為1~2升后根據(jù)癥狀緩解的情況，決定持續(xù)吸氧的時間,。牢記在癥狀緩解后也要在1~1.5升再吸20~30分鐘鞏固,。