都知道現(xiàn)在環(huán)境是越來越差,，輔助治療吸氧提供了醫(yī)用級別氧氣輔助康復期病人的康復或是改善病人呼吸環(huán)境延長生存期提高生存質量,。應急處吸氧應根據(jù)具體的病癥吸氧濃度可以在1~5升/分鐘之間進行調整,。尤其最近空氣污染特別的嚴重,，再也不能回到從前呼吸大森林的氣息,。人體缺氧的癥狀也是越來越嚴重，吸氧就成了日常保健的重點,。

吸氧有著不同的目的大致可以分為預防性保健吸氧和輔助治療吸氧,。

預防性保健吸氧可以提高環(huán)境氧濃度，改善正常人與亞健康人群的缺氧癥狀,。通過制氧機將吸氧流量控制在2升/分鐘之內,，氧氣濃度大約在50%左右，一天的吸氧的時間不要超過1個小時,，一次不能夠少于10分鐘,，這種保健型的吸氧方法是一種比較普遍的吸氧方法，對于正常人是安全和有保健的效果的流量1升/分鐘使用于除了嬰幼兒以外的所有的人群,。選擇合理的吸氧時間非常的重要,，對于中老年人來說臨睡前吸氧的保健的效果最好，并且能降低夜間或是凌晨發(fā)生意外情況的幾率（心臟病和腦血栓在夜間和凌晨發(fā)病幾率最高）對于工作繁忙以致影響睡眠的中年人來說,，由于氧氣的鎮(zhèn)靜的作用,，可以有效地改善睡眠的質量。

但是2.5升/分鐘（吸入的氧氣濃度大約在92%左右）以上流量連續(xù)吸入時間不宜大于30分鐘,。比如說,，冠心病發(fā)作的癥狀：心絞痛，背部擴散性疼痛）時候可以選擇流量2~3升/分鐘連續(xù)吸氧10~30分鐘后,，將流量調小為1~2升后根據(jù)癥狀緩解的情況,，決定持續(xù)吸氧的時間。牢記在癥狀緩解后也要在1~1.5升再吸20~30分鐘鞏固,。