人口老年化問(wèn)題已經(jīng)是世界性的問(wèn)題，世界都在逐步進(jìn)入到老年化社會(huì),。老年人是弱勢(shì)群體,，應(yīng)為老年人的一些器官都已經(jīng)面臨著枯竭，免疫力也在下降,，所以這是導(dǎo)致老年人多病甚至死亡的主要原因,。所以我們要了解對(duì)老年人的幾個(gè)特殊性護(hù)理。
   1 便秘
   據(jù)統(tǒng)計(jì)在60歲以上的老人中,，便秘者占33%左右,，老人便秘多屬于機(jī)械性便秘。主因:食物過(guò)于精細(xì),，缺乏機(jī)械和化學(xué)刺激物;如纖維素,、食物過(guò)少，飲水不足,，脂肪食物過(guò)少,，睡眠不足，精神緊張或環(huán)境改變,，不良的排便習(xí)慣,，缺乏鍛煉,，久病躺在護(hù)理床，過(guò)度激動(dòng)等,。因此應(yīng)鼓勵(lì)老人多食富含纖維的食物,，適量飲水，多運(yùn)動(dòng),，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,。排便要定時(shí)，要集中精力,。經(jīng)常按摩腹部增強(qiáng)結(jié)腸蠕動(dòng)，必要時(shí)服用通便劑,，從而預(yù)防并減輕便秘,。
   2 褥瘡
   行動(dòng)不便的老年人因長(zhǎng)期躺在護(hù)理床，皮膚長(zhǎng)期受壓,，血液供應(yīng)不足,、營(yíng)養(yǎng)不良，易發(fā)生褥瘡,，應(yīng)注意保持床鋪干燥整潔,，定時(shí)變換體位，做好皮膚護(hù)理,，預(yù)防褥瘡發(fā)生,，一旦發(fā)生應(yīng)及時(shí)處理創(chuàng)面，必要時(shí)理療,。
   3 睡眠異常的護(hù)理
   老年人一般需要較長(zhǎng)的睡眠潛伏期,，有時(shí)夜間醒后難以入睡，白天喜歡上床休息或有較長(zhǎng)的午睡,，總睡眠時(shí)間隨年齡增長(zhǎng)而延長(zhǎng),，其中夜間睡眠時(shí)間減少，多失眠,、易醒,、早醒，對(duì)失眠者鼓勵(lì)其保持一定的生活規(guī)律,，參加社會(huì)活動(dòng),、戶外活動(dòng)，夜晚避免過(guò)度飲酒,、飲含咖啡因的飲料及過(guò)飽飲食,，建議白天短時(shí)睡眠，保持頭腦清醒,，晚上睡前溫水泡腳,，必要時(shí)合理應(yīng)用安眠藥,，注意防摔傷，夜間不宜下床如廁,，床旁需放置便壺,。
   4 心理異常
   老年人資歷深，貢獻(xiàn)大,，經(jīng)驗(yàn)多,，在家有地位。退休后心理不適應(yīng),，自尊心強(qiáng),、固執(zhí)，易產(chǎn)生老而無(wú)用失落感,、孤獨(dú),、寂寞、煩惱,、焦躁,、健忘、嘮叨,、反應(yīng)遲鈍,、食欲不振、恐懼疾病死亡等負(fù)性心理,，這些負(fù)性心理必定降低老年人的心理健康水平,。所以我們一定要在生活中來(lái)注意老年人的心理健康問(wèn)題，要常常與他們一起聊天,，緩解他們的心理陰影,。
   上面的幾個(gè)特殊性護(hù)理我們?cè)谌粘Ｉ钪幸匾暺饋?lái)，只有這樣我們才能知己知彼,，在老年人問(wèn)題上各個(gè)問(wèn)題來(lái)個(gè)各個(gè)擊破,，讓老年人重新健康起來(lái)。

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