多喝鯽魚湯寶寶不咳嗽
寶寶臟腑嬌嫩,，不耐寒熱,，脾虛肝旺，外感風(fēng)寒就會影響到肺或?qū)е缕⑻摱フ９δ?。對久咳不愈的孩子可以用鯽魚湯治療,。鯽魚性甘平，入脾,、胃,、大腸，具有健脾利潤止咳的功效,。在醫(yī)書《本草拾遺》中就有鯽魚頭“主咳嗽”一說,。
鯽魚湯 方法是，取鮮活鯽魚150克,，去肚雜洗凈,，加適量豬油、鹽調(diào)味,，水煮熟,，再加蔥白一根，生姜一片,，鮮薄荷20克,，水沸即可。湯,、肉一起吃,。每天服一劑，連服3～5天,。
加蔥白,、生姜辛溫解表，通陽散寒和胃,，又配薄荷可疏風(fēng)解表,。全方劑有扶正祛邪、疏風(fēng)散寒,、健脾止咳之功,，用以治療寶寶體弱長期慢性咳嗽。如果寶寶體弱多病,，應(yīng)注意合理飲食,，糾正偏食及不良飲食習(xí)慣。
當(dāng)然還要適當(dāng)運(yùn)動,，逐漸增強(qiáng)體質(zhì),，有病及時治療,。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
