易制寶寶營養(yǎng)粥——海鮮粥
以下推薦的粥是制作簡單、營養(yǎng)美味的基本款,,媽媽可以根據(jù)寶寶年齡和口味自行變化,。比如說,進入輔食添加階段的寶寶需要將粥熬得特別爛些,,添加的其他成分也要盡量做成泥狀,,口味盡量清淡甚至不加任何調(diào)味品,。
而稍微大些的寶寶,,添加在粥內(nèi)的其他成分可以是片狀或丁狀的。
海鮮粥海鮮粥
原料:大米50克,,鮮蝦仁20克,,芹菜末少許,高湯4杯,。 做法:米加入高湯,,小火慢熬成粥狀。將蝦仁蒸熟,,切成小粒,,放入粥內(nèi),加入少許鹽,,熬5分鐘,。芹菜末加入粥內(nèi)即可,。
(實習編輯:張嘉敏)