遠(yuǎn)離糖尿病從年輕人開(kāi)始 早期糖尿病可逆轉(zhuǎn)
11月14日是聯(lián)合國(guó)糖尿病日,，今年的口號(hào)是“糖尿?。罕Ｗo(hù)我們的未來(lái)”,，關(guān)注目標(biāo)落在中青年患者身上。糖尿病發(fā)病率逐年升高,，并且有年輕化的趨勢(shì),。目前，我國(guó)在20歲以上的人群當(dāng)中,，糖尿病的發(fā)病率已經(jīng)達(dá)到了9.7%,，全國(guó)患糖尿病人數(shù)高達(dá)9240萬(wàn)，居全世界第一,。同時(shí),，糖尿病前期者，即糖耐量受損的糖尿病“后備軍”還有1.4億人,。這類人控制不好的話,，很快就會(huì)成為“正規(guī)軍”。
專家呼吁民眾一定要改變不良生活方式和習(xí)慣,，“管住嘴邁開(kāi)腿”,，重視糖尿病的預(yù)防，而糖尿病患者的治療一定要多管齊下,，控制好血糖,，減少并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展，從而改善生活質(zhì)量,。
血糖正常值及糖尿病確診數(shù)據(jù)
血糖正常值：3.9-6.1mmol/L（空腹血糖）確診糖尿?。撼^(guò)7.0mmol/L（空腹血糖，兩次確診）糖耐量受損（血糖不正常但未達(dá)糖尿?。?.1-6.9mmol/L（空腹血糖）
我國(guó)糖尿病特點(diǎn)一
患者年輕化
對(duì)策：預(yù)防越早越好
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院副院長(zhǎng),、內(nèi)分泌與代謝病學(xué)科帶頭人翁建平教授在接受新快報(bào)記者采訪時(shí)說(shuō)，糖尿病是一種生活方式病,。由于人們生活方式改變而思想上相關(guān)知識(shí)缺乏,，又沒(méi)有重視疾病的預(yù)防導(dǎo)致的。最主要原因有以下兩點(diǎn),，一是隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，很多人享受生活,，吃得多動(dòng)得少,，出門(mén)以車(chē)代步，坐電梯代替爬樓梯,，很容易能量過(guò)剩,，從而引起肥胖，繼而增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),；二是當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,，年輕人升學(xué)工作壓力增大，過(guò)大的精神壓力會(huì)使人體內(nèi)分泌代謝發(fā)生紊亂,，增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),。
有關(guān)調(diào)查表明，我國(guó)糖尿病發(fā)病人群越來(lái)越趨年輕化,、低齡化,，不少兒童都患上了2型糖尿病。因此,，專家建議預(yù)防糖尿病要越早越好,。多位專家告訴記者，以往大多數(shù)糖尿病人年齡偏大,，但近十年來(lái),，醫(yī)院住院病房里二三十歲的年輕人越來(lái)越常見(jiàn)。“現(xiàn)在我們十八樓的病房里,，就有三十歲的年輕糖尿病人,。”中山三院內(nèi)分泌與代謝病科曾龍?bào)A教授說(shuō)。
更年輕的小病人也開(kāi)始出現(xiàn),，這令專家們擔(dān)憂,。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院內(nèi)分泌科主任李焱教授對(duì)新快報(bào)記者說(shuō)：“我病房里收過(guò)一個(gè)孩子，才14歲,，胖得很,，是個(gè)2型糖尿病人。”據(jù)他介紹,，每年一到寒假和暑假,，一些因?yàn)檫^(guò)度肥胖的青少年會(huì)到醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查，有的一查,，發(fā)現(xiàn)患上了糖尿病,。由于早期癥狀不明顯，所以“孩子本人包括他們的父母并不知道他得了這個(gè)病,。”
專家分析,，越來(lái)越多兒童患上糖尿病的根源在于不良的飲食習(xí)慣和不合理的飲食結(jié)構(gòu),。很多孩子喜歡吃高脂肪、高熱量的食物,，加上運(yùn)動(dòng)少,，直接造成身體脂肪的過(guò)度堆積，成為糖尿病人群低齡化的誘因,。
專家提醒
4歲以上偏胖的孩子需要特別注意調(diào)整生活方式,，改變吃得多動(dòng)得少的生活習(xí)慣。高熱量高脂肪高糖分的食物盡量少吃,，同時(shí),，家長(zhǎng)要摒棄“小時(shí)候胖不是胖”的錯(cuò)誤想法，更不要“填鴨式”的讓孩子吃東西,。要引導(dǎo)孩子多吃新鮮水果和蔬菜,，拒絕暴飲暴食，多參加體育活動(dòng),。對(duì)于肥胖,、有糖尿病家族史的高危孩子，家長(zhǎng)應(yīng)定期帶孩子做健康檢查,，爭(zhēng)取做到早發(fā)現(xiàn)疾病,，采取對(duì)策。
我國(guó)糖尿病特點(diǎn)二
血糖控制不理想,，有的病人不重視,，有的病人又過(guò)度緊張
我國(guó)的糖尿病病人的治療普遍不理想，對(duì)病情的知曉率低,、診斷率低,、控制血糖達(dá)標(biāo)率低、糖尿病并發(fā)癥高的“三低一高”的特點(diǎn),。在采訪中,，曾龍?bào)A教授告訴新快報(bào)記者，有兩類糖尿病人的治療很棘手：一類病人是對(duì)病情無(wú)所謂,，血糖高就高,，反正在嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)前，他們或者不積極改變不良的生活方式,，或者從不注意按時(shí)吃藥和監(jiān)測(cè)血糖變化,，非等嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)才重視，但這時(shí)往往治療難度加大治療效果大打折扣,。他介紹說(shuō),，有位20多歲的小伙子對(duì)血糖異常滿不在乎，反正沒(méi)啥癥狀,，該吃就吃該喝就喝,，直到有一天從外地出差回廣州,，由于血糖高加上出現(xiàn)酮癥酸中毒，在機(jī)場(chǎng)一下飛機(jī)就昏迷過(guò)去了,，導(dǎo)致要救護(hù)車(chē)送醫(yī)院急救,。
另一類病人正好相反，他們對(duì)病情過(guò)度緊張,，導(dǎo)致焦慮或抑郁等心理問(wèn)題出現(xiàn)，這樣很不利于治療,。他介紹說(shuō)有一位患者對(duì)自己的血糖波動(dòng)重視過(guò)度,，天天擔(dān)心并發(fā)癥出現(xiàn)，一天要查十多次血糖,，血糖稍升就急忙跑來(lái)醫(yī)院要求專家想法幫他降糖,。“糖尿病不是一天兩天就得的病，治療也有一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程,，另外血糖跟飲食,、運(yùn)動(dòng)、藥物都有關(guān)系,，要綜合考慮采取措施,，光靠藥物并不科學(xué)，但不少患者并不明白這個(gè)道理,。”曾教授說(shuō),。
專家支招
治療糖尿病關(guān)鍵在于控制血糖減少并發(fā)癥發(fā)生
糖尿病是一種慢性病，它的可怕之處在于它有許多的并發(fā)癥,，若不重視治療,，后果相當(dāng)嚴(yán)重。糖尿病足可導(dǎo)致壞俎嚴(yán)重者要截肢,、糖尿病腎病可導(dǎo)致尿毒癥,、糖尿病眼病可導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變會(huì)致盲、糖尿病腦血管病變等都是糖尿病最常見(jiàn)的并發(fā)癥,，也是導(dǎo)致糖尿病患者致殘和死亡的主要因素,。
專家說(shuō)，只要認(rèn)真控制好并發(fā)癥,，糖尿病人照樣可以像正常人那樣生活,，對(duì)壽命也不會(huì)有太大的影響。廣東省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任楊華章教授強(qiáng)調(diào),，糖尿病目前尚無(wú)根治的方法,，要控制好并發(fā)癥，關(guān)鍵要做到以下幾點(diǎn)：
1,、控制飲食,，控制好血糖,；
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，增加消耗,；
3、注意監(jiān)測(cè)血糖,，做好自我監(jiān)測(cè)和自我調(diào)理,；
4、藥物輔助,；5,、良好和樂(lè)觀的心態(tài)。
上海愛(ài)寶家用醫(yī)療器械店,，價(jià)格低,，型號(hào)齊.
電話：021-66187008 13681661622
詳情點(diǎn)擊官網(wǎng)：(愛(ài)寶網(wǎng))
