氧療：強(qiáng)身健體新概念
通常情況下,，一畝森林每天可產(chǎn)生氧氣49公斤,，可供11個(gè)人呼吸之用，在鄉(xiāng)村地區(qū)大氣中,，氧濃度為21%,，取之不盡、用之不竭,，可供我們自由呼吸,，我們可以健康生活、頤養(yǎng)天年,。
一個(gè)人一天需要吸入大約4．5公斤的氧,。在人體的各個(gè)內(nèi)臟器官中，心臟大概需要吸入體內(nèi)氧的15%,，而腦需要氧氣更多一些,，大約消耗吸入體內(nèi)氧的20％。
一般情況下,，人年輕的時(shí)候身體有足夠的能力,，使氧順利進(jìn)入肺部，再經(jīng)由血管運(yùn)到全身各個(gè)器官組織,，以供組織細(xì)胞功能代謝之需,，身體因此健康。但是隨著年齡增加,，可能身體吸氧,、運(yùn)氧的能力降低，體內(nèi)產(chǎn)生的能量不能滿足身體的需要,，那么身體就會(huì)虛弱,，甚至有患病的可能。
為了更健康,，更長(zhǎng)壽,，人們已經(jīng)發(fā)明總結(jié)了許多方法使充足的氧氣到達(dá)肌體組織細(xì)胞，確實(shí)也達(dá)到了更健康更長(zhǎng)壽的目的,。
“氣”生則萬(wàn)象生
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“氣為血之帥,，血為氣之母”。人體的氣血流經(jīng)于全身,，是臟腑,、經(jīng)絡(luò)等一切組織器官進(jìn)行生理活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。經(jīng)絡(luò)氣血通則無(wú)病,，經(jīng)絡(luò)氣血不通則百病纏身,。“氣旺則生，氣竭則亡”,， “氣”是人體生命不可缺少的珍貴物質(zhì),，以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理解,，中醫(yī)的“氣”就是人類生存的三大要素之一，我們呼吸的氧氣,。
更多選擇充分補(bǔ)氧
1,、有氧運(yùn)動(dòng) 比如慢跑、快走,、跳舞,、太極拳，可加快血液循環(huán),，提高紅細(xì)胞的流動(dòng)速度，運(yùn)送更多的氧到器官,、組織,、細(xì)胞。
2,、吸氧 比如常壓吸氧,、高壓氧倉(cāng)吸氧，可使氧更容易和紅細(xì)胞結(jié)合,，使更多的紅細(xì)胞有效工作,，同時(shí)還可增加氧在血液中的物理溶解量，從而運(yùn)送更多的氧到器官,、組織,、細(xì)胞。
3,、藥物 A,、靠藥物增加紅細(xì)胞的數(shù)量或攜氧能力 比如：生血顆粒、生血?jiǎng)??？稍黾蛹t細(xì)胞數(shù)量，運(yùn)送更多的氧到細(xì)胞,。B,、靠藥物，擴(kuò)大血管或清理血管內(nèi)多余物質(zhì),，改善微循環(huán),，以使紅細(xì)胞運(yùn)氧暢通。
4,、治療儀/保健儀 利用遠(yuǎn)紅外線,、共振、磁,、電,、熱等原理擴(kuò)大血管,、清除血管內(nèi)障礙，可使血液流動(dòng)阻力減小,，提高紅細(xì)胞的流動(dòng)速度,，改善微循環(huán)，送更多的氧到器官,、組織和細(xì)胞,。
健康長(zhǎng)壽與有氧運(yùn)動(dòng)
如果留心一下認(rèn)識(shí)的中老年人，一般那些經(jīng)常參加體育活動(dòng)的比那些少參加或根本不參加活動(dòng)的同齡人,，都要顯得年青,，身體也較健康，較少患病,。有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)健康有很大好處,，對(duì)于老年人尤其重要。因?yàn)槔夏耆朔尾繖C(jī)體老化衰退,，而使身體的新陳代謝能力下降,，如果不加強(qiáng)活動(dòng)，肌體組織不能得到足夠的氧氣,。
提高身體用氧能力的簡(jiǎn)單有效辦法就是體育鍛煉,。比走路快不了多少的慢跑，可以使身體吸入的氧氣比靜坐時(shí)增加8倍,。據(jù)調(diào)查,，健康者約有75%～80%都是長(zhǎng)期堅(jiān)持體力勞動(dòng)或體育活動(dòng)的，長(zhǎng)壽者更是不是愛(ài)勞動(dòng),，就是愛(ài)運(yùn)動(dòng),。因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)可以促使肌體細(xì)胞得到充足的氧，增加細(xì)胞活力,，改善各器官組織的功能,，提高機(jī)體抵御外界細(xì)菌病毒的能力。生命在于運(yùn)動(dòng),。經(jīng)常堅(jiān)持適度的有氧體力勞動(dòng)和有氧體育運(yùn)動(dòng),，能保持健康，延年益壽,。
保持充分的氧氣吸入量,，不僅是延年益壽，提升精神狀態(tài)的好途徑,，更是抵御各種各樣疾病的良方,。無(wú)論男性還是女性，老人還是小孩，氧氣都是必不可少的確保身體擁有充足的氧氣供應(yīng),，將是保健養(yǎng)生不可逆轉(zhuǎn)的潮流,。
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