缺氧需求自測表
缺氧需求自測表
氧是人體不可須臾缺少的“養(yǎng)生之氣”；是機體功能活動所需能量根本“后盾”來源的重要物質(zhì),；是機體除舊布新,、啟動機制的關(guān)鍵之一,。人分解代謝過程當中必須有足夠的氧，各種營養(yǎng)物質(zhì)必須同氧結(jié)合,，才能完成生理氧化過程,，產(chǎn)生出能量。所以氧是人體代謝活動的關(guān)鍵物質(zhì),，是人體生命運動的第一需要,。機體攝取的物質(zhì)有空氣、水,、食物,。事實證明，一般人體,，在能充分獲得氧氣的前提下,，不食而只飲水，可維持生命7日左右,，不食又不飲水,，可維持3日左右。但若飲食不缺乏但不能獲得氧氣,，則只能維持數(shù)分鐘,。所以氧氣被用作“藥物”治病時，其性質(zhì)為純粹的天然性,，沒有副作用,；而且適用之廣，是其它藥物所不可比擬的
輕度需求 常常打哈欠,，手腳冰涼,，在大商場、地下設(shè)施內(nèi)感到胸悶氣短,，心慌,、喘氣急促。
中度需求 爬層梯兩層以上胸悶氣短,、喘氣急促,；口臭、胃酸過多,、便秘,、皮膚干燥、睡眠不足,、多夢易醒,，注意力不集中,，臉色蒼白；
心情緊張后頭屑增多,，出虛汗,、視力下降，血壓,、血脂,、血糖偏高，抵抗力減弱,，易患感冒,。
高度需求 心臟常不舒服，會突然心慌,，記憶力減退,，精神疲倦、乏力,。蹲下或靜坐后站起時頭暈目眩,、眼前發(fā)黑，太陽穴疼,，耳鳴,、眼花；早起后感到腰酸背痛,，患有動脈硬化,、冠心病、腦中風及氣管炎,、哮喘、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病,。
醫(yī)學,、生理學的角度認識氧
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