一,、 避免心理上過于放松
身體狀況的安定,，可能會導(dǎo)致精神上的松懈,，孕婦會大舒一口氣。但是,，孕中期并不一定就平安無事,。如由于懷孕造成各個系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，可能加重原有的心臟,、腎臟,、肝臟等病情;孕中期也可能會出現(xiàn)各種病理狀況，如妊娠高血壓綜合征和貧血等,，放松對身體狀況的注意,，很可能會導(dǎo)致不良后果。所以,，應(yīng)定期到醫(yī)院接受檢查,。
二,、 減輕對分娩的恐懼
雖然中期距分娩時間尚有一段距離，但畢竟使孕婦感受到一種壓力,，有些孕婦會從這時開始感到惶恐不安,。這是因為她聽信了分娩如何痛苦的傳言，或受到影視傷口過分渲染分娩場面的原因,。其實,，分娩無痛苦是不可能的，但過分恐懼并不是好辦法,，孕婦應(yīng)學(xué)習(xí)一些分娩的知識,，對分娩是懷孕必然結(jié)局有所了解。另外,，如果孕婦和家人一起為未出世的孩子準(zhǔn)備一些必需品,，也許能使孕婦心情好轉(zhuǎn)。這樣做往往可以使孕婦從對分娩的恐懼變?yōu)榧鼻械呐瓮?/p>
三,、 過分依賴
毫無疑問,，孕中期婦女適當(dāng)做一些工作，并參加一些平緩的運動沒有危害,。但有些孕婦因體形顯露而不愿活動,，每天不干任何事情，凡事都由丈夫包辦,，以為這樣才會對胎兒有利,。可這樣做卻易引起心理上的郁悶,、壓抑,、孤獨，這對胎兒是不利的,。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,，孕期適當(dāng)?shù)幕顒涌梢栽鰪?qiáng)孕婦的肌肉力量，對分娩有一定幫助,。所以,，孕婦可以從事家務(wù)勞動，如果沒有異常情況,，孕中期仍能正常上班,，這樣對于改善心理狀態(tài)也大有益處。
（責(zé)任編輯：周奕樺）
