一,、 避免心理上過于放松
身體狀況的安定,可能會導(dǎo)致精神上的松懈,,孕婦會大舒一口氣,。但是,孕中期并不一定就平安無事,。如由于懷孕造成各個系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),,可能加重原有的心臟、腎臟,、肝臟等病情;孕中期也可能會出現(xiàn)各種病理狀況,,如妊娠高血壓綜合征和貧血等,放松對身體狀況的注意,,很可能會導(dǎo)致不良后果,。所以,應(yīng)定期到醫(yī)院接受檢查,。
二,、 減輕對分娩的恐懼
雖然中期距分娩時間尚有一段距離,但畢竟使孕婦感受到一種壓力,,有些孕婦會從這時開始感到惶恐不安,。這是因?yàn)樗犘帕朔置淙绾瓮纯嗟膫餮裕蚴艿接耙晜谶^分渲染分娩場面的原因,。其實(shí),,分娩無痛苦是不可能的,但過分恐懼并不是好辦法,,孕婦應(yīng)學(xué)習(xí)一些分娩的知識,,對分娩是懷孕必然結(jié)局有所了解。另外,,如果孕婦和家人一起為未出世的孩子準(zhǔn)備一些必需品,,也許能使孕婦心情好轉(zhuǎn)。這樣做往往可以使孕婦從對分娩的恐懼變?yōu)榧鼻械呐瓮?/p>
三,、 過分依賴
毫無疑問,,孕中期婦女適當(dāng)做一些工作,并參加一些平緩的運(yùn)動沒有危害,。但有些孕婦因體形顯露而不愿活動,,每天不干任何事情,,凡事都由丈夫包辦,以為這樣才會對胎兒有利,??蛇@樣做卻易引起心理上的郁悶、壓抑,、孤獨(dú),,這對胎兒是不利的。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,,孕期適當(dāng)?shù)幕顒涌梢栽鰪?qiáng)孕婦的肌肉力量,對分娩有一定幫助,。所以,,孕婦可以從事家務(wù)勞動,如果沒有異常情況,,孕中期仍能正常上班,,這樣對于改善心理狀態(tài)也大有益處。
(責(zé)任編輯:周奕樺)