很多年輕的女性朋友在當(dāng)上準(zhǔn)媽媽以后也要繼續(xù)工作,。她們一方面可能放不下事業(yè)的發(fā)展,，另一方面又擔(dān)心身體特別是寶寶的生長會受到不利影響。
其實(shí),，年輕女性在懷孕以后,，正常、適度的體力和腦力活動并不會對胎兒的正常生長造成阻礙,。相反,，如果過度擔(dān)心、缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,，可能對胎兒生長和孕婦生產(chǎn)帶來不好的影響,。
不過，據(jù)介紹,，準(zhǔn)媽媽如果繼續(xù)工作,，除了要避免過于勞累外，以下四點(diǎn)也要多加注意,。
1,、選擇平跟鞋。
在懷孕期間,，必須首先保證鞋的舒適度和安全性,，所以，暫時把那些時髦漂亮的高跟鞋收起來,，換上平跟鞋吧,！
2、做好路上安全防護(hù),。
上下班最好避開高峰時間,。在懷孕早期，如果你感覺特別惡心或者昏昏沉沉的,，最好不要自己開車,。
3、把塑料袋放在觸手可及的地方,。
在懷孕早期,，如果你嘔吐得很厲害,，不妨事先多準(zhǔn)備一些塑料袋。另外,，在咽喉處和頭部放一塊涼毛巾,，可以幫助你減輕惡心的感覺,。
4,、抬高你的雙腳。
大多數(shù)辦公室椅子的設(shè)計并不適合準(zhǔn)媽媽,，它會壓迫大腿后面的血管,，造成準(zhǔn)媽媽腿部和雙腳腫脹。不妨用一個小凳子支撐雙腳,。在辦公桌前坐1個小時左右,，不要忘了站起來走一走。
（實(shí)習(xí)編輯：吳瑾瑜）
