10,、食物要熟透再吃：生的食物中所含的細(xì)菌會導(dǎo)致智力缺陷。

　　未熟透的食用中含有的寄生蟲會引發(fā)疾病,，弓形體病就是其中的一種,，它可能只會令媽媽產(chǎn)生流感一樣的癥狀，但對胎兒來說卻會帶來極為嚴(yán)重的后果,，包括失明,、喪失聽力以及智力遲鈍等。為消除弓形體病,，燒煮食物時(shí)溫度至少要達(dá)到160度,，用熱水洗手、洗菜板和菜刀,，做飯前后都用吸收液或香皂洗手,。

　　需要注意的是：尤其是外出吃飯的時(shí)候,，要避免生的或半生的肉類食品，也不要吃用生雞蛋制作的提拉米蘇或愷撒沙拉,?？梢栽邳c(diǎn)餐的時(shí)候向服務(wù)生問清楚。

　　準(zhǔn)媽媽別忽視了體重的重要性

　　如果懷孕時(shí)體重增加過多很容易引起早產(chǎn),，而早產(chǎn)兒在以后的學(xué)習(xí)成長中存在一定的劣勢,。早產(chǎn)也是導(dǎo)致智力損傷的最危險(xiǎn)因素之一。要保持正常的體重,。

（責(zé)任編輯：周奕樺）