每個媽媽都希望自己擁有一個活潑健康的寶寶,，那么就要注意自己孕前的私處衛(wèi)生了,，我們知道平時要勤換內(nèi)褲、天天清潔,、定期看醫(yī)生,，但對“V”地帶，我們還做過什么嗎?現(xiàn)在,，不妨從自檢開始,，更深入地了解愛護(hù)自己。
別緊張，不復(fù)雜,。只要修剪并磨滑指甲,，預(yù)備好小鏡子、臺燈,，一幅V地帶注釋齊全的生理衛(wèi)生圖,，然后關(guān)上門，拉好窗簾,，找個最舒適的姿勢靠在沙發(fā)上,，就可以開始了。
什么時候適合自檢?
除了要花掉好幾包衛(wèi)生巾的那段日子,，其余時間你都可進(jìn)行,。嫻熟之后,，偶然“異常出血”或者遭遇其他緊急情況,，你可以馬上通過自檢，大致分析原因,，以便及時咨詢醫(yī)生,。
多久時間進(jìn)行一次自檢?
天天都可以進(jìn)行這一項(xiàng)工作，只要你愿意,，但過于勤快沒有必要,，每月一次或者感到不適時檢查就足以讓你及時發(fā)現(xiàn)V地帶的變化。
檢驗(yàn)指標(biāo)：
1,、顏色 健康色澤：健康的陰道壁呈現(xiàn)淡粉紅色,，內(nèi)部的白帶會是無色透明或略帶白色，稍微黏稠,，沒有任何氣味的液體,。陰道有自衛(wèi)能力，所以不要隨便打攪它,。
可能的疑慮：假如陰道壁呈亮紅色,、黏膜腫脹、白帶變成豆腐渣樣或者像泡沫一樣稀薄,，又或像牛奶一樣混濁,，那就預(yù)備去醫(yī)院吧，V地帶已經(jīng)受傷發(fā)炎了,。
2,、濕潤：激情來臨時，潤濕和溫度幾乎是同時被感覺到的,。
可能的疑慮：對有些人來說,，別說是一次深情的濕吻，就是十幾分鐘的前戲也會虛度，干燥的V地帶就像暴曬在陽光中的沙漠,，親昵換不來潮濕,。大多時候陰道干澀是壓力干燥而導(dǎo)致的雌激素減弱。放松緊繃的弦,，多補(bǔ)充一些維A,，多吃些雜糧添加維B會增加濕度。
3,、角度：將手指緩慢深入,，會發(fā)現(xiàn)手指是向下的，斜度大約15°,，有些陰道遠(yuǎn)端會向上翹或者向下垂,。
可能的疑慮：陰道走向不同，宮頸口的偏斜角度也相應(yīng)會不一樣,，激情深入時,，會有可能因?yàn)槠辈煌斐蓻_撞不對應(yīng),，感受不到高潮,，最好的解決方法是，耐心而大膽地變化體位,，尋找到合適的夾角達(dá)到高潮,。
很多人喜歡將毛巾和內(nèi)褲晾在衛(wèi)生間里，那里潮濕的環(huán)境其實(shí)最易受細(xì)菌歡迎,，這是很多女性“無緣無故”患上婦科炎癥的原因,，毛巾和內(nèi)褲等個人物品最好能晾曬到太陽下，讓陽光殺手幫忙剿滅細(xì)菌,。有炎癥的女性應(yīng)該定期將內(nèi)衣褲放到煮沸的開水中燙10分鐘,，讓細(xì)菌無法生存。
V地帶,，正確的清洗頻率和敷面膜相似：每周使用護(hù)理液兩次左右,，其他時間用清水洗滌，并每日更換棉質(zhì)內(nèi)褲,。
建議：不要天天使用衛(wèi)生護(hù)墊,，因?yàn)樽o(hù)墊阻礙了陰道的透氣性，病菌輕易在陰道里繁殖致病,，造成陰道干燥,。假如一定要用，排卵前后,，大約在月經(jīng)中期,，分泌物較多那幾天用用就好,。
溫馨提示：預(yù)備一個柔軟的枕頭
有時粗獷一些的深入，會讓人感到些許疼痛,，減弱興致,。假如碰到這樣的不舒適，不妨在臀部墊一個枕頭,，實(shí)際上等于抬高了陰道,，這樣疼痛就不會再來干擾激情，而且還可以此發(fā)掘更多的體位變化,，假如懷個小寶寶已經(jīng)在計劃中,，那還可以事后保留枕頭30分鐘，這樣有利于懷孕,。
（責(zé)任編輯：趙媛媛 實(shí)習(xí)編輯：張玉梅）
