肥肉
大口吃肉也許很陽剛,，可事實正相反,。紅肉(牛肉,、熏肉,、香腸,、午餐肉)讓你無法剛強,。
飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管,，充血不充分,，如何高舉?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞,。
高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源,，但它們中間也有區(qū)別。
如果是全脂產(chǎn)品,，那么還是敬而遠之的為好,。
事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉,，最糟的是將兩者混合,，其破壞性效果也許會立竿見影。
精面粉
白面包,、糖果吃起來味道不錯,，可如果從營養(yǎng)角度來看，就不是這回事了,。
在全麥加工成精面包的過程中,，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康,，鋅恰恰是至關(guān)重要的,。
人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生,。(愛寶網(wǎng))
