肥肉
大口吃肉也許很陽剛，可事實(shí)正相反。紅肉(牛肉,、熏肉,、香腸、午餐肉)讓你無法剛強(qiáng),。
飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分,，如何高舉?何況這些都是細(xì)小的血管,，最容易堵塞。
高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源,，但它們中間也有區(qū)別,。
如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好,。
事實(shí)上,，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合,，其破壞性效果也許會立竿見影。
精面粉
白面包,、糖果吃起來味道不錯,，可如果從營養(yǎng)角度來看，就不是這回事了,。
在全麥加工成精面包的過程中,，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康,，鋅恰恰是至關(guān)重要的,。
人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生,。(愛寶網(wǎng))
