為促進(jìn)學(xué)齡兒童營養(yǎng)均衡，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)1月11日在北京發(fā)布了《中國學(xué)齡兒童膳食指南（2016）》 ,。
《中國學(xué)齡兒童膳食指南（2016）》在《中國居民膳食指南（2016）》中一般人群膳食指南的基礎(chǔ)上,，綜合分析了我國學(xué)齡兒童的營養(yǎng)和健康狀況，探究了合理膳食,、飲食行為與健康的關(guān)系,，更加全面、詳細(xì)地為學(xué)齡兒童提出了膳食方面的建議,。
其核心信息在一般人群膳食指南的基礎(chǔ)上,，補(bǔ)充了以下內(nèi)容：
一是認(rèn)識(shí)食物，學(xué)習(xí)烹飪,，提高營養(yǎng)科學(xué)素養(yǎng),；
二是三餐合理，規(guī)律進(jìn)餐,，培養(yǎng)健康飲食行為,；
三是合理選擇零食，足量飲水,，不喝含糖飲料,；
四是不偏食節(jié)食，不暴飲暴食,，保持適宜體重增長(zhǎng),；
五是保證每天至少活動(dòng)60分鐘,，增加戶外活動(dòng)時(shí)間。
