春季萬物復蘇，卻是哮喘的高發(fā)季,。近年來,，哮喘及過敏性疾病患病率明顯上升，估計全球有3億患者,，國內(nèi)患者也有近2000萬,。因此，預防哮喘發(fā)生,、哮喘發(fā)生后如何避免加重等應(yīng)該得到醫(yī)患雙方的高度關(guān)注,。上海港華醫(yī)院哮喘科專家指出，采取三級預防措施可減少危險因素,，改善哮喘控制,，降低藥品需求，顯著提高生命質(zhì)量,。
一級預防是指在明確哮喘,、有危險因素接觸之前，采取預防措施,，目的是防治易感個體發(fā)展成哮喘,。但是，由于一級預防難度比較大,，目前尚無十分有效一級預防措施,。二級預防是用H1受體拮抗劑預防未來哮喘的發(fā)作。目前,，用的最多的還是三級預防,，指避免接觸過敏原和非特異性觸發(fā)因素。目前,，三級預防最具可操作性,。
春天，最大的過敏原是花粉,。據(jù)陳育智介紹,，引起過敏的花粉來自風媒植物,，如樹木、禾本科植物或野草等的雄性生殖細胞,?；ǚ圻^敏又稱“花粉癥”，主要表現(xiàn)為打噴嚏,、流鼻涕,、鼻癢、鼻塞,、眼紅,、眼癢、流淚等,，嚴重的可引起哮喘。因此,，花粉過敏者在花粉高峰期外出時可考慮佩戴眼鏡或戴口罩,，盡量不要在草坪玩耍或勞動,；注意關(guān)閉窗戶,，減少室內(nèi)自然通風，特別是在傍晚和入睡時,，因為那時空氣中花粉濃度很高,。
室內(nèi)致敏原也是危險因素。專家告訴記者,，常見的室內(nèi)致敏原有塵螨,、動物毛發(fā)、皮屑,、蟑螂及霉菌,。戶塵螨粉塵螨是引起哮喘及過敏性鼻炎最主要的吸入性過敏原，塵螨適于生長在溫暖,、潮濕和陰暗環(huán)境中,，因此家里應(yīng)將濕度控制在50％以下，避免過于潮濕,。
真菌是重要吸入物過敏原,，預防真菌過敏要保持室內(nèi)空氣干燥、注意避免衛(wèi)生間和櫥柜內(nèi)的霉菌污染,、不使用地毯和墻紙,、及時修復室內(nèi)漏水部位等。
預防專家提醒說,，哮喘患者應(yīng)戒煙,、哮喘兒童應(yīng)避免被動吸煙,，而且避免強烈的精神刺激和激烈運動，比如大笑,、大哭,、大喊等過度換氣動作。在哮喘控制,、肺功能正常情況下,，加強體育鍛煉，增加耐寒,、耐力訓練,，增強體質(zhì)，加強機體對氣候變化的適應(yīng)能力,。重度哮喘患者要常用抗變態(tài)反應(yīng)炎癥藥物（如吸入激素,、白三烯類調(diào)節(jié)劑）。
專家還特別強調(diào),，一旦懷疑哮喘,，要避免使用阿司匹林、其他非甾體類抗炎藥物,、β受體阻滯劑三類藥物,，立即到哮喘專業(yè)門診診治，目前,，世界衛(wèi)生組織正在推廣使用吸入糖皮質(zhì)激素（比如輔舒酮,、普米克）、白三烯調(diào)節(jié)劑（比如孟普司特,、順爾寧）來治療哮喘,。
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