血液從心臟流出到達(dá)全身各處對血管壁造成的壓力叫做血壓,，而高血壓是指動脈血壓超過正常值的異常情況,。高血壓是當(dāng)今世界最為流行的一種疾病，具有發(fā)病率高,、致殘率高,、死亡率高的"三高"特點(diǎn)。隨著人們生活習(xí)慣的改變,，一些不良的生活習(xí)慣極易導(dǎo)致血壓上升,，而有些特殊的人群，始終難道高血壓的魔掌,。

　　1. 中老年人群

　　雖說高血壓可發(fā)病于任何年齡,，但是主力軍依然是中老年人群，老年人群中60%以上患有明顯的心腦血管病,，其中由高血壓引起的相關(guān)性心血管病占絕大多數(shù),。

　　2. 肥胖人群易患高血壓

　　隨著生活水平的提高，超重和肥胖者越來越多,，肥胖不僅可以引發(fā)高血壓,，而且還可能導(dǎo)致冠心病、膽囊炎,、關(guān)節(jié)炎等諸多全身性疾病,。肥胖者多數(shù)嗜睡、胃口好,，易形成惡性循環(huán),。所以想遠(yuǎn)離高血壓一定要注意減肥,，而最健康減肥的方式就是有規(guī)律的運(yùn)動，適當(dāng)節(jié)食,。

　　3. 飲食過咸的人易患高血壓

　　飲食過咸是造成高血壓的一個(gè)重要原因,，北京人吃的比較咸，所以發(fā)病率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過南方,。食鹽的主要成分是氯化鈉,，吃得過咸會導(dǎo)致機(jī)體鈉鹽過多，血管阻力增加,，心血管負(fù)擔(dān)加大,，促使血壓升高。

　　4. 喜歡吸煙的人易患高血壓

　　吸煙不僅容易引起呼吸道疾病,，而且容易引發(fā)高血壓,、冠心病等危險(xiǎn)性疾病，吸煙可導(dǎo)致心率加快,，血壓增高,。

　　5. 情緒激動、精神緊張的人易患高血壓

　　脾氣暴躁,、精神緊張,、從事腦力勞動的人群，長時(shí)間精神壓力增大,，這些人很容易患高血壓此類人群如患高血壓,，藥物治療效果并不明顯，要從心里方面進(jìn)行調(diào)節(jié),。

　　6. 患有糖尿病,、腎病的人也容易患高血壓

　　糖尿病、腎病和高血壓一般都會同時(shí)存在,，相互影響,。

　　這些人群很容易被高血壓盯上，如果您是這些人群中的一類,，希望能夠及時(shí)改掉這些患習(xí)慣,，別被高血壓盯上，以免惹上這種麻煩的疾病,。