10月28日是世界男性健康日，今年的主題是：“關注男性健康,，促進家庭和諧”,。中華醫(yī)學發(fā)展研究會23日在北京發(fā)布的《中國男性性福指數(shù)調(diào)查報告》顯示，七成中國男性認為自己的性福指數(shù)不及格,。
越來越多的疾病正快步向男性走來,，不斷威脅到男性的身心健康。例如前列腺炎,、性功能障礙,、前列腺增生、高血壓,、糖尿病,、疲勞綜合癥、肥胖綜合癥,、脫發(fā),、禿頂?shù)鹊?。男性似乎在變得脆弱,，事實也正是如此。全世界范圍?nèi),，男性的平均壽命要比女性小2-3歲,。
70%男性“性福”指數(shù)低于60分
《中國男性性福指數(shù)調(diào)查報告》歷時5個月完成,，通過醫(yī)療機構(gòu)調(diào)查,、網(wǎng)上調(diào)查、街頭調(diào)查等形式,，共收到有效答卷32652份,。
報告顯示，中國人的夫妻生活頻率遠高于西方國家,，67%的人每月?lián)碛?-5次夫妻生活,，3%的人每月少于1次，但只有0.5%的人對自己每次的夫妻生活都感到滿意,，70%的男性給自己的“性?！敝笖?shù)打分低于60分，僅有1%的人打80分以上,。14%的男性存在性功能障礙和性心理障礙疾病,。
47%男性感覺工作壓力大
傳統(tǒng)觀念認為，男性只有事業(yè)成功才能得到大家的承認,。太累了,、壓力大,，成了很多男人的口頭禪，導致長期身心疲憊,！
數(shù)據(jù)顯示,，工作是男性#!大的壓力所在，已成為影響男性健康的頭號殺手,。47%的男性在工作中感到壓力大,、精神緊張，只有0.2%的人感到毫無壓力,；68%的男性經(jīng)常會出現(xiàn)焦慮,、失眠、多夢,、乏力,、易疲勞。
前列腺炎,、性功能障礙疾病,、男性不育，是危害男性健康的主要疾病,。職場的爭斗,、工作壓力的增大，導致近年來男科疾病患者不斷增多,，并向低齡 化發(fā)展,。比如前列腺炎患者中，30歲—50歲男性是越來越多,。這個年齡段的男性壓力大,，如果身體抵抗力下降，很容易招致病菌侵害,。另外,，吸煙、飲酒,、愛食 辛辣食物,、久坐等，都會使毛細血管充血,，造成前列腺感染和增生,。在專科醫(yī)院,，前列腺炎患者往往占日常門診量的將近一半,。北京大學人民醫(yī)院王曉峰教授說，中國內(nèi)地ED（勃起功能障礙）總體患病率26.1%,，40歲以上ED患者達到40.2%以上,。
隨著男性壓力的加大,，男性衰老年齡也大大提前。很多白領男性30多歲,，已經(jīng)大腹便便,，肌肉松弛。通常,，男性在20至40歲時肌肉含量變化不 大,，40歲后就開始以每年1%的速度遞減；到了60歲,，男性體內(nèi)肌肉含量僅相當于年輕時的75%,，導致力量下降，甚至連上下臺階都感到吃力,。但現(xiàn)在,，原本 應在60歲以上才出現(xiàn)的更年期癥狀，已出現(xiàn)在40歲左右的男性身上,。
男科疾病以每年3%速率遞增
據(jù)世界衛(wèi)生組織報告,，21世紀威脅男性健康的三大疾病，除心腦血管疾病和癌癥之外,，第三大殺手就是泌尿男性疾病,，該疾病正以每年3%的速度遞增。
男科疾病主要分為生殖系統(tǒng),、泌尿系統(tǒng),、性傳播疾病,，其中以生殖系統(tǒng)病癥#!為常見,，比如不育癥、性功能障礙,、前列腺疾病,、性心理異常、常見男科雜癥等,。
男科專家說,，我國成年男性中，患有不育癥的育齡男性至少上千萬人,，患有前列腺疾病男性約有1億人,。我國25%男性患有或者曾經(jīng)有過性功能障礙、性心理障礙,，40歲以上男性中這個數(shù)字高達52%,。
但現(xiàn)在社會上普遍對男性健康存有三大誤區(qū)：男性健康僅僅是性健康，男性心理健康容易被忽視,，生育健康與男性關系不大,。加上我國男科起步較晚,，專科醫(yī)療機構(gòu)短缺,，造成大量患者得不到及時,、正規(guī)治療。
50%男性生活習慣不健康
雖然男科疾病增長迅速,，但很多表面上看起來很壯的男性,，依然瀟灑“透支健康”，他們一般有以下幾個特征：
不吃早餐：隨著工作節(jié)奏加快,，不吃早餐或者胡亂塞幾口已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,。早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐,，體內(nèi)無法供應足夠血 糖以供消耗,，便會感到倦怠、疲勞,、精神不振,、反應遲鈍。久而久之,，慢性病可能“上”身,，造成低血糖、腺體亢進,、胃炎,、胃潰瘍等。
有病不求醫(yī)：此次調(diào)查顯示,，只有20%的男人表示會主動了解一些男性健康方面的內(nèi)容,，30%的人從來不去了解。對于日常生活中出現(xiàn)的身體不適,，47%的人會在情況變嚴重時去醫(yī)院就醫(yī),，12%的人表示不會在意身體不適，并堅持不去醫(yī)院,。只有5%的人表示會非常重視,。
缺乏鍛煉：很多人整天忙于工作，根本沒時間運動,。調(diào)查表明,，每周堅持鍛煉1次的人不足1%，每天鍛煉的人更是微乎其微,，75%的人沒時間鍛煉,。
吸煙、喝酒：男性易因高脂肪高蛋白飲食、過度飲酒,、飲食睡眠不規(guī)律等引起脂肪肝,。職場男性脂肪肝發(fā)生率占到人群的22.28%，其中大部分為因工作需要經(jīng)常外出“應酬”的男士,。
久坐熬夜：長期熬夜者,，身體易出現(xiàn)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào),、神經(jīng)衰弱,、記憶力減退、頭昏腦漲,、注意力不集中,、反應遲鈍、性功能障礙等,。常熬夜 人易患腸胃毛病,，還常伴有腰膝酸軟、手腳冰冷,、失眠等癥狀,。50%的被調(diào)查者承認，自己有吸煙,、熬夜,、久坐等不利健康的生活習慣；每天使用計算機超過8小 時的人高達65%,。
與家人缺少交流：超過41%的辦公室人群很少和家人交流,，即使家人主動關心，32%的人也常抱以應付的態(tài)度,，但精神壓力卻與日俱增,，表現(xiàn)為注意力減退、焦慮,、愛發(fā)脾氣,。
