美國加州核桃協(xié)會今日發(fā)布了“#$套加小桃廣播體操”的H5互動頁面和美國加州核桃三文魚沙拉食譜。
年終歲末聚餐頻繁,，餐桌上的美食誘惑,，使得維持健康身材受到了重重阻礙。以美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)院“7分鐘鍛煉法”為靈感設(shè)計而成的“#$套加小桃廣播體操”由12套基礎(chǔ)健身動作組成,，動作簡單易學(xué),。美國加州核桃協(xié)會希望借此鼓勵大家與協(xié)會品牌形象“加小桃”一起度過健康冬日，打造美麗“核”約,。同時,，美國加州核桃協(xié)會攜手推崇風(fēng)尚輕食品牌“甜心搖滾沙拉”，推出了美國加州核桃三文魚沙拉,。
核桃對體重控制的積極作用目前已經(jīng)被越來越多的研究機(jī)構(gòu)證實(shí),。一項(xiàng)來自美國農(nóng)業(yè)部農(nóng)業(yè)研究中心的生物學(xué)研究督導(dǎo)，David J,。 Barer博士的#!新研究發(fā)現(xiàn),，一份（1盎司，約28克）核桃僅含146卡路里,，比原先經(jīng)美國農(nóng)業(yè)部認(rèn)證的含量（185卡路里每28克）少21%,。“我們的研究結(jié)果解釋了為什么食用核桃的消費(fèi)者的體重一般來說不會增加,?！?David J。 Barer博士說道,。此次發(fā)表于《營養(yǎng)學(xué)雜志》（Journal of Nutrition）上的新研究,，進(jìn)一步證明了食用核桃并不會為維持身材增加負(fù)擔(dān)。美國加州核桃約每28克含有146卡路里,，每天食用適量的核桃?guī)淼娘柛垢?，更有助于減少不必要的飲食攝入，從而在冬季控制體重,。
發(fā)布會當(dāng)日,，“甜心搖滾沙拉”攜帶美國加州核桃三文魚沙拉食譜來到現(xiàn)場，與嘉賓一起制作限定沙拉,。此次發(fā)布的美國加州核桃三文魚沙拉由“甜心搖滾沙拉”設(shè)計,，將美國加州核桃融入其中，配合烤三文魚,，玉米等多種清爽健康的食材,，澆上香甜的酸奶醬，成為一道營養(yǎng)美味的佳肴。大家在享受美味的同時,，可以體驗(yàn)到核桃作為食材入菜的便捷性和多樣性,。同時，美國加州核桃協(xié)會結(jié)合理論與實(shí)踐,，邀請專業(yè)健身教練分享冬日運(yùn)動,、保持身材的秘訣心得，帶領(lǐng)現(xiàn)場嘉賓與“加小桃”一起做“#$套加小桃廣播體操”,。
“#$套加小桃廣播體操”在今日于微信平臺推出,。在這個基于H5平臺設(shè)計開發(fā)的互動頁面中，美國加州核桃協(xié)會的品牌形象“加小桃”搖身一變成了運(yùn)動達(dá)人,，口哨一吹,，12個基礎(chǔ)健身動作信手拈來。無論是伏地挺身,、仰臥起坐還是健身達(dá)人的經(jīng)典動作平板支撐,，你都能在這套特別的廣播體操中找到。值得一提的是,，貼心的“加小桃”還為每個動作設(shè)置了動作要領(lǐng)提示,，哪怕是常年的“沙發(fā)土豆”也能輕松跟上步伐。
美國加州核桃三文魚沙拉
原料：
美國加州核桃30g 混合生菜80g 芒果60g 小番茄100g 甜豆40g
玉米粒40g 烤三文魚50g 酸奶醬40ML
做法：
1,。 混合生菜,，切3公分段，芒果去核切2公分丁,，小番茄切半,，甜豆1.5公分段，玉米粒罐裝的,，烤核桃仁,，烤三文魚排。
2,。 烤三文魚排制作,，平底鍋放油加熱，魚排雙面煎,，放少許鹽,，胡椒粉，檸檬汁,，煎8成熟,，冷卻后使用。
3,。 將酸奶醬倒入沙拉罐中,，擰緊蓋子,，開始讓沙拉搖滾起來吧，搖至沙拉醬與食物充分融合到一起,，打開蓋子,，就可以享用美味沙拉了。
關(guān)于美國加州核桃協(xié)會
美國加州核桃協(xié)會由美國加州核桃種植者成立于1987年,。該協(xié)會隸屬于加利福尼亞州并與美國加州食品農(nóng)業(yè)部有所合作,。美國加州核桃協(xié)會代表著4000多位核桃種植者和93個核桃加工商，主要負(fù)責(zé)促進(jìn)美國加州核桃在海外的出口量以及與美國加州核桃有關(guān)的健康研究,。
