一進(jìn)臘月,，年味兒就濃了，最近咨詢春節(jié)期間吃喝住行事宜的讀者也多了起來(lái),?？纯磳＜覟槟?a href="http://hnhlg.com/news/list-54.html" target="_blank">健康過(guò)春節(jié)支了什么招！
健康有好禮
回家的游子肯定要為家里老人帶禮物,，有讀者咨詢,，眼看就要買(mǎi)票回家了，給家人的禮物還沒(méi)選好,。爺爺80多了,，給他買(mǎi)什么好？請(qǐng)幫忙推薦一些實(shí)用的,、對(duì)老人身體有幫助的禮物,。
北京醫(yī)院康復(fù)科馬騁康復(fù)治療師：給爺爺買(mǎi)個(gè)四點(diǎn)拐吧，讓老人家在新年穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng),、平平安安,。作為一種行走輔助器具，四點(diǎn)拐非常穩(wěn)當(dāng),、輕便,。由于下面是四個(gè)點(diǎn)，它的穩(wěn)定性很好,，不用時(shí),，能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)亓⒃谀睦铮煌岵坏挂膊粫?huì)滑走,。同時(shí),，這四個(gè)點(diǎn)又不是固定的四個(gè)點(diǎn)，它們能根據(jù)使用者的左右用力調(diào)整方向，從而讓人感覺(jué)更“順手”,。和原始的拐杖相比，四點(diǎn)拐的穩(wěn)定性,、靈活性要好很多,。它就像讓多出來(lái)的一條腿，讓老人走得更穩(wěn)當(dāng),。
四點(diǎn)拐不難買(mǎi),，醫(yī)療用品店、網(wǎng)絡(luò)商店都有售,。除了需購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家的合格產(chǎn)品,，還要注意選擇合金材質(zhì)的。目前市面上的四點(diǎn)拐有合金材質(zhì)和鋼材質(zhì)兩種,，合金材質(zhì)的更輕,，老人拿著更省力，不過(guò)價(jià)格可能稍高些,。最后還要提醒您,，不要選下面帶輪子的四點(diǎn)拐，靈活性太強(qiáng),，容易造成安全隱患,。一些老人可能因?yàn)楣照然芰硕さ埂?/p>
健康有胃口
江蘇南通讀者劉先生：快過(guò)年了，一家老小又可以團(tuán)聚了,，高興,。可是我有一點(diǎn)點(diǎn)擔(dān)心——每年春節(jié),，我都會(huì)積食,，上面脹氣下面不通很難受！還有我的小孫子,，總要鬧胃痛肚子痛,。有沒(méi)有什么辦法（能解決）？
江蘇省中醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師吳靜：年節(jié)暴飲暴食,、飲食不當(dāng)造成的脾胃病,，還是要以防為主。不是讓您備著什么藥,、等脾胃出問(wèn)題了吃,，而是讓您注意節(jié)日期間飲食均衡，不貪多不貪涼,，注意葷素搭配,、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，別讓疾病“鉆空子”,。尤其是小朋友,，要少喝飲料,、少吃生冷食物，每年春節(jié),，因此患急性胃炎的小患者很多,。
春節(jié)期間，可以在珍饈佳肴之中增添一份白蘿卜湯,，下氣寬中,、消食化滯、開(kāi)胃健脾,；還可以在烹飪菜肴時(shí)適當(dāng)?shù)丶有╆惼?，理氣、消食,、消脹,；買(mǎi)些山楂制品，如山楂片,、山楂糕,、山楂卷等，放進(jìn)零食盤(pán)讓大家當(dāng)零食吃,，也能解膩化食,。吃多了辛辣刺激的食物，可以喝些涼性的湯調(diào)和,，比如豌豆苗湯,、茼蒿湯等。長(zhǎng)途旅行的朋友,，可以備上藿香正氣膠囊,，祛風(fēng)除濕、幫助消化,，對(duì)感冒,、非細(xì)菌性腹瀉都有效。
最后提醒家長(zhǎng)朋友,，要讓孩子少喝奶茶,。奶茶含有鞣質(zhì)成分，不易消化,，進(jìn)食過(guò)多容易導(dǎo)致胃結(jié)石,，引起胃痛、嘔吐等癥狀,。我曾在一位青少年女性患者的胃里發(fā)現(xiàn)了結(jié)石,，一問(wèn)，她就是很喜歡喝奶茶。孩子突發(fā)腹痛,，家長(zhǎng)要細(xì)心觀察,，如果一直不見(jiàn)好轉(zhuǎn)或者轉(zhuǎn)變?yōu)橛蚁赂雇吹龋鸵紤]闌尾炎,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。
健康有面子
陜西西安讀者文女士：有處理粉刺和毛孔粗大的方法嗎？最近皮膚很差,，不知道該怎么調(diào)節(jié)?？爝^(guò)年了,，想以好的狀態(tài)見(jiàn)家人朋友。
北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科舒暢博士：據(jù)統(tǒng)計(jì),，80%~90%的青少年患過(guò)痤瘡（粉刺是其表現(xiàn)之一）,，多數(shù)青春期過(guò)后能自然減輕和痊愈，少數(shù)人直到40歲仍被其所擾,。以粉刺表現(xiàn)為主的輕中度痤瘡患者,，或者皮膚較為粗厚的痤瘡患者，在面部（避開(kāi)眼部）使用維A酸或者阿達(dá)帕林凝膠（達(dá)芙文）是較好的選擇,，這兩個(gè)藥品醫(yī)院,、藥房均有售。
維A酸類的產(chǎn)品,，剛開(kāi)始涂抹時(shí),，可能會(huì)有面部發(fā)紅、脫皮的現(xiàn)象,，但其治療高峰大概在使用后一個(gè)月左右出現(xiàn),，此時(shí)能夠使毛孔收縮、皮膚光滑細(xì)膩,。但要注意：這種藥品類的護(hù)膚品,，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用才安全。
冬天其實(shí)是治療粉刺（痤瘡）的好時(shí)機(jī),。因?yàn)殚_(kāi)始維A酸或者達(dá)芙文治療后,，大概有一個(gè)多月的時(shí)間，我們要盡量避開(kāi)日光照射,，防止色素沉著,，而冬季日光照射較少，治療起來(lái)很有利,。同樣地,，一些想做光子嫩膚、激光治療的朋友，也可考慮冬季著手,，會(huì)讓您更有面子,！
