TFBOYS官方微博發(fā)布了兩張TFBOYS三成員滑雪的照片,，并留言稱：“地主家的傻兒子第三彈之上山滑雪”。照片中,，三人穿著滑雪服躺在雪地中,，看起來十分悠閑,。

TFBOYS成員王源也在微博曬出自己滑雪視頻，并打趣稱：“這是飛翔的感覺,?！币曨l中，王源穿著滑雪裝戴著防風鏡,，滑過一個個跳臺,，動作嫻熟。網友紛紛留言,，“哈哈,，雪中三傻”、“這個畫面好有愛”還有人調侃道：“看把你能的,，咋不上天呢,？爭取下次在空中見到你啊。

游泳,、滑雪#!減肥

其實滑雪不僅可以耍帥,，還是#!利于減肥的運動?？茖W家研究發(fā)現,，凡是增氧健身運動皆有減肥功效,，但以手腳并用的運動為優(yōu),。首推滑雪,、游泳,。以游泳為例,，由于水的導熱率比空氣高25倍,，在12℃的水里停留40分鐘所消耗的熱量,，即相當于同一溫度空氣中1小時的消耗量,。

滑雪別超3小時

不少人覺得皮膚癌在中國發(fā)病率很低,，其實這并不準確,。即便在陰天仍有70%的紫外線會投射到地面上，并穿透皮膚表層破壞深層的皮膚細胞,，刺激癌細胞生長,。

雖然多數皮膚癌都是在中年以后才發(fā)病，但人一生中受到的紫外線傷害大部分是在18歲以前造成的,。尤其是在兒童期對紫外線極為敏感,，這段時間過度日曬可導致皮膚曬傷、色素增加,、皮膚增厚,、免疫功能失調以及皮膚老化，甚至是皮膚癌等,。

美國皮膚癌病基金會的一項臨床醫(yī)學研究資料就曾指出,，18歲前受到的紫外線傷害大約占到80%左右,，如果在兒童時期出現過一次因曬傷導致的水皰，其成年后患皮膚癌的危險性將會增加一倍,。

需要強調的是冬季防曬同樣重要,，但卻容易被大家忽視，尤其是年輕人在冬天很喜歡滑雪運動,，但活動的時間應盡量控制在3個小時以內,，以免因長時間在戶外活動而被紫外線曬傷，增加日后患皮膚癌的風險,。

另外,，平時注意多食用蔬菜、奶類,、豆制品等堿性食物,，以防體內酸性廢物累積，也可起到預防皮膚癌的作用,。

中國抗癌協會科普宣傳部支修益教授指出,，人體如果處在酸化環(huán)境中，正常細胞容易發(fā)生癌變,，比如煙和酒就是極酸的物質,，長期吸煙或是喝酒的人，易導致酸性體質,。世界衛(wèi)生組織預言,，如果大家都不吸煙，5年后世界上的皮膚癌將會減少1/3,。

同時,，建議大家平時多喝點茶水，因為茶葉中的抗癌物茶多酚可抑制自由基活性,，對皮膚癌有一定的預防作用,。

滑雪不怕摔就怕撞

解放軍總醫(yī)院#$附屬醫(yī)院骨科主任醫(yī)師商衛(wèi)林說，滑雪是一種高速劇烈的運動,，一定要防撞,。

碰撞是#!危險的，許多嚴重骨折都是因碰撞造成的,。下滑時兩個雪板給力必須平均,，滑行時目視前方，身體放松,。滑雪前不要飲酒,，身上不要帶指甲剪,、刀具等尖銳物品和易碎玻璃瓶等,，以防摔倒扎傷。不要相互打鬧,、碰撞,。休息時要橫向停留，防止身體出現失控而撞擊他人或樹木,、攔網,。滑行中如果失控跌倒,，應迅速降低重心,，向后坐，不要隨意掙扎,，可舉起四肢,、屈身，任其向下滑動,?；蛘呦蜃约荷眢w的左、右側傾倒,，這樣能讓自己下滑的速度在#!短的時間內減到零,。要避免頭部朝下，更要避免翻滾,。

此外,，雖然雪地比較松軟，但一般的滑雪場地都是由高向低處滑,，向下的沖擊力很大,，如果沒有做好充分熱身運動，猛然的劇烈運動或不規(guī)范動作,，極易造成軟組織損傷,，如肌腱拉傷、韌帶扭傷等,。熱身活動可采用慢跑,、擦面、浴鼻,、拍打全身肌肉,、活動胳膊和下蹲等，調動肌體各部分的機能活動,，提高中樞神經系統的興奮性和反應能力,，減少運動損傷的發(fā)生。