有到了流感的高發(fā)時期了，每年的流感都會帶走一些生命,。據(jù)報道,，臺灣正在爆發(fā)流感疫情。目前已經(jīng)有961人感染,，其中已經(jīng)有69人死亡,。下面教你如何來預防流感。

據(jù)臺媒報道,，臺“行政院”院長張善政當日上午到“疾管署”視察流感因應措施,。“疾管署”署長郭旭崧在報告中介紹,，本流感季目前有961人并發(fā)重癥,，已致69人死亡，疫情比過去幾年要嚴重,。

郭旭崧說,，23日全臺共有105例重癥通報，創(chuàng)下重癥通報的單日高峰,。雖然目前感染疫情有下降,，但重癥高峰還沒有過，預估一周過后才會緩和,。

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1,。流感疫苗

流感的傳染性極強，#!佳的預防方式就是及時接種流感疫苗,。流感病毒#!大的特點是容易變異,，流感疫苗需要每年接種，接種流感疫苗后對人體的保護可達到70%以上,，可有效遏制流感的流行傳播,。

2,。熱水泡腳

腳部上有著連接身體里各個部位的經(jīng)絡，是人體的第二心臟,，因此,，腳暖和了身體自然也就暖和了。

3,。勤打掃常開窗

流感病毒普遍都是通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播的,，每天開窗通風是#!好的消毒方式。如碰上霧霾天,，可借助空氣清新器,，并且在流感期間可用食醋熏蒸法對房間進行消毒，來達到預防感冒的效果,。

4,。個人鍛煉

鍛煉能夠增強抵抗力。合理地安排一些體育鍛煉,，如散步,、跑步、爬山,、打球,、練太極拳、做中華通絡操等都可以增強體質(zhì),，提高機體抵御病毒侵襲的能力,。

5。藥物預防

可將板藍根,、大青葉,、野菊花、金銀花同放入大茶缸中,，用熱開水沖泡,，片刻后飲用?；蛘邔⒇灡?、板藍根、蒲公英,、青茶用開水沖泡后代茶飲以預防流感,。每天口服200毫克人參膠囊可以將患流感的幾率降低30%。每天3次,、每次服用2顆500毫克黃芪根膠囊,，連續(xù)服用3個月以上，能使人體保持足夠的免疫水平,。

6,。出門戴口罩

在這個流感肆虐的時期里,，出門應該及時戴上口罩，盡量避免到人多的公共場所去,。