高血壓嚴(yán)重患者不宜旅游

　馬上就是元旦的小長假了,，雖然天氣很冷，但是還是無法阻擋人們出門旅游的熱情,，放松心情陶冶情操,，且醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，旅游能有效減少心腦血管疾病的發(fā)生率,。心血管科專家指出,， 高血壓 患者出門旅游要注意，千萬別吃太飽,。

　　外出旅游前應(yīng)作一次必要的體檢,，以下患者不適宜旅游：重度高血壓或已有并發(fā)癥患者、中重度心功能不全者,、常頻繁發(fā)作心絞痛者,、血壓波動大者,、有嚴(yán)重心律失常者等。旅游時應(yīng)選擇安全平穩(wěn)的交通工具,，如火車、飛機(jī),。有人乘車會暈車,，可導(dǎo)致血壓升高，故乘車前不宜吃得太飽,，尤其是高血壓患者,，出發(fā)前半小時應(yīng)服用暈車藥。旅途期間應(yīng)注意保暖,，切忌感冒受涼,，飲食不宜過分油膩，晚上應(yīng)當(dāng)早睡,、睡好,，以消除疲勞，恢復(fù)體力,。

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