想要成功受孕，不僅要講究時機,，還要多注意飲食才行。今天，想要為大家介紹的就是可以幫助想要當(dāng)媽媽的女性朋友們吃些什么能夠快速懷孕,，千萬別錯過了,。
快速助孕吃什么好？
1,、黑豆
常吃黑豆可以補充雌激素，用清水浸泡12小時左右,，然后用清水煮煮熟,，放一點少量的鹽。從月經(jīng)結(jié)束后#$天起,，每天吃47顆,，連吃6天,。
2,、阿膠紅棗
氣血虛的人比較適合吃，常吃阿膠紅棗,，可以有效改善月經(jīng)量少,、顏色不正、頭昏,、手腳冰冷的癥狀,。因為氣血虛也會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服,，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天,，會覺得全身暖洋洋的,。
3,、水魚湯
在排卵期是#!有利于懷孕的，但是有的女性在排卵期透明白帶少,，看上去比較渾濁,，這就不利于懷孕了，而吃水魚湯對增加透明拉絲白帶有好處,，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助無任何毒副作用,。
4、豆?jié){
豆?jié){就是不錯的選擇,，婦女喝豆?jié){一個月每天300-500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用,，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。
5,、紅糖生姜水
大家都知道,，宮寒會影響懷孕，想要快速懷孕，宮寒的女性不妨喝點紅糖生姜水,。從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天,，#!好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房,，7天后再在一起,。
與此同時，還需要注意的是有些食物是會影響你懷孕的,。
哪些食物易致不孕,？
1、辛辣食物
辣椒,、胡椒,、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘,。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后,，同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。
2,、酒
酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素,。
3、過多的糖
糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣,，孕期鈣的缺乏,，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育,。糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì),，但會造成孕婦超重。
4,、味精
味精的成分是谷氨酸鈉,，進食過多可影響鋅的吸收,，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,。
5、人參,、桂圓
中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛,，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng),、水腫和高血壓等,；桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎,。
6,、腌制食品
這類食品雖然美味,，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等,，對身體很不利,。
7、各種“污染”食品
應(yīng)盡量選用新鮮天然食品,，避免食用含食品添加劑,、色素、防腐劑的食品,，熟食,。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留,。
8,、含咖啡因的食品
準(zhǔn)備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品,。某些國外專家研究后認(rèn)為,，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例,，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育,。
