阿膠是一種傳統(tǒng)的補(bǔ)血用藥,， 自古就是很好的補(bǔ)品，具有補(bǔ)血,、止血,、滋陰、潤燥,、養(yǎng)血,、安胎的功效。還可用于血虛萎黃,，眩暈心悸,，心煩不眠，肺燥咳嗽,。下面我們就來看看阿膠的功效與作用及食用方法吧,。

女人吃阿膠有哪些好處

1、補(bǔ)血止血

促進(jìn)造血,，明顯提高紅細(xì)胞及血紅蛋白含量,，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血,、吐血,、便血、衄血,、尿血,、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效,。

2,、改善睡眠

阿膠通過滋陰養(yǎng)血補(bǔ)虛制約擾動心神之火，能強(qiáng)化鈣素營養(yǎng),，維護(hù)神經(jīng)功能,，具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用。

3,、調(diào)經(jīng)安胎

阿膠的#!主要功用是補(bǔ)血,，月經(jīng)不調(diào)有多種原因，主要是血虛,、血瘀和血熱,。血虛服用單味阿膠即可收效,，血瘀、血熱者,，可適當(dāng)配用其它藥物,。受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎,，#!易虧虛,，而見胎元不固，胎動不安,，甚至流產(chǎn),。阿膠補(bǔ)陰血，益沖任,，故能養(yǎng)胎,，調(diào)治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸,、精氨酸、組氨酸及胱氨酸,、鈣,、硫等，有助安胎,。

4,、美容養(yǎng)顏

阿膠通過補(bǔ)血而滋潤皮膚，有利于皮膚保健,，歷代被作為女性美容佳品,。服用阿膠后，臉色紅潤,，肌膚細(xì)嫩,，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養(yǎng)作用及促進(jìn)鈣的吸收,、保養(yǎng)的共同結(jié)果,。

5、抗癌作用

阿膠為放療,、化療患者的輔助藥品,。有實(shí)驗采用東阿阿膠為原料，觀察其對特異性免疫功能的影響,，發(fā)現(xiàn)阿膠對細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用,。并對NK細(xì)胞的活性有較好的增強(qiáng)作用，而NK細(xì)胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用,。此外,，阿膠有促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用,，同時也能提高腫瘤患者的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，可使腫瘤減慢,，癥狀改善,，壽命延長。

6,、強(qiáng)筋健骨

阿膠補(bǔ)血補(bǔ)液,，血能養(yǎng)筋，液能潤滑關(guān)節(jié),，充實(shí)骨髓,、脊髓、腦髓,，故能強(qiáng)健筋骨,，流利關(guān)節(jié)，抗御風(fēng)濕的傷害,。所以《藥性論》說,，服用阿膠可以“堅筋骨”。阿膠還有助于祛除骨關(guān)節(jié)疾病,，恢復(fù)受傷的關(guān)節(jié)功能,。李時珍的《本草綱目》說阿膠可“治男女一切風(fēng)病，骨節(jié)疼痛”,。后人在《本草綱目》補(bǔ)充說,，阿膠能治“內(nèi)傷腰痛，強(qiáng)力伸筋,，添精固腎”,。

如何防止吃阿膠上火？

有些人在服用阿膠之后,，會出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn),，如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡,，或眼睛干澀,、發(fā)紅、眼眵增多,，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀,。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現(xiàn)存制作工藝的局限性,，新制成的阿膠總帶有一些火毒,，因而進(jìn)服新鮮阿膠會使人產(chǎn)生火氣亢盛及各種中毒癥狀。從中醫(yī)理論來看，剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用,，須將其置于陰干處放置三年以上,，直至火毒自行消盡后，方可服用,。

純阿膠本身并不引起上火,，上火是在制作及食用過程中添加的輔助藥物引起的，燉服阿膠時為增進(jìn)藥效,，多用黃酒浸制,，助長了火氣；阿膠中氨基酸含量較高,，吸收阿膠的營養(yǎng)成分要消耗維生素,，也是上火的原因之一。

就像陳酒更香一般,，阿膠也是陳的好,。將新買的阿膠放置陰涼處密閉保存，新制成的阿膠總帶有一些火毒,，而這些火毒會隨著時間而自行消盡的,。陳阿膠與新阿膠相比，性更平一些（不溫不涼）,，一些人長期服用也不會上火,。如果平常吃阿膠會上火，不要在煮阿膠時放入過多的補(bǔ)益藥材,，或用甘蔗汁代替水來燉阿膠，甘蔗汁較清涼,；或者在燉雞蛋阿膠時用鴨蛋尤其是青皮鴨蛋代替雞蛋,，適合對阿膠容易上火的人。

如在服用期間出現(xiàn)手足心熱,、心煩等癥狀等,，則可能該是因為體質(zhì)陰虛?？梢杂脼醵?0克煎湯,，然后和燉好的阿膠互沖服。在食用阿膠的時候,，我們盡可能的選擇食用清淡食物,，特別是對糖要盡可能的少吃或者不吃，蘿卜和大蒜是禁忌,，一定不能吃,。