酒精肝患者要重視病情積極治療,，那么，酒精肝患者的#!佳治療時(shí)機(jī)該怎么選,，什么時(shí)候是治療的#!佳時(shí)機(jī)呢？

首先,，酒精肝#!佳治療時(shí)機(jī)就是酒精肝初期,，但由于它沒(méi)什么明顯癥狀，一般情況下很難發(fā)現(xiàn),，所以經(jīng)常飲酒的人就應(yīng)該定期檢查身體,，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,，早期肝臟受損不嚴(yán)重,，所以只要科學(xué)規(guī)范的治療，基本上是完全可以治愈的,。

然后,，大家要做到早期的診斷，酒精肝一般只要及時(shí)的發(fā)現(xiàn),，預(yù)后是良好的,。一般來(lái)說(shuō)，酒精肝不及時(shí)的醫(yī)治,，就會(huì)有可能進(jìn)一步發(fā)展為酒精性肝炎,、酒精性肝硬化。因此,，要早期診斷治療,，阻止其進(jìn)一步發(fā)展惡化。

其次,， 要及時(shí)的戒酒,，要想治療酒精肝，戒酒是#!主要的環(huán)節(jié),。酒精肝患者只要#@的做到滴酒不沾,，#@戒酒，同時(shí)在配合治療的藥物,，科學(xué)的飲食,，這樣就能慢慢的消失，最終走向康復(fù),。同時(shí)酒精肝在戒酒的基礎(chǔ)上,，每天進(jìn)行一定量的體育運(yùn)動(dòng)也是非常的有必要，酒精肝患者要根據(jù)身體的情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng),，值得注意的是酒精肝患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,，要采取循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行，并且不能太過(guò)勞累，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去,。

最后,，酒精肝患者不能亂吃藥，要注意均衡的飲食結(jié)構(gòu),，以低熱量,、低脂肪為主，要避免暴飲暴食,，注意自己的飲食規(guī)律,。要注重高蛋白、高纖維素,、多維生素,、少鹽的原則。

吃柑橘可以有效的預(yù)防酒精肝

過(guò)度飲酒會(huì)造成酒精肝,、脂肪肝和肝硬化等疾病,。每天吃1個(gè)以下柑橘的人，比每天吃3~4個(gè)柑橘的人,，患酒精肝的幾率要高出將近一倍,。專家認(rèn)為，這主要是因?yàn)椴《拘愿窝?、酒精性肝炎以及肝硬化等患者的抗氧化能力降低,，而柑橘中豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力。

專家指出,，動(dòng)脈硬化會(huì)隨人的年齡增長(zhǎng)而惡化,，飲食、吸煙,、飲酒等生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)其造成影響,，高血壓、高脂血癥,、糖尿病,、肥胖等是造成動(dòng)脈硬化的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn),，血清中類胡蘿卜素含量高的人,，比含量低的人患動(dòng)脈硬化的可能性要低得多。這證明,，多吃柑橘,，攝取大量的類胡蘿卜素，可以降低患動(dòng)脈硬化的幾率,。

柑橘的功效和作用

柑橘可以給人們補(bǔ)充大量的水份,，可以預(yù)防酒精肝,，同時(shí)也可以降低患動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)柑橘有很好的抗氧化能力柑橘含有豐富的類胡蘿卜素和維生素這些物質(zhì)可以很好地保護(hù)肝臟,。

柑橘含有一些很天然的果膠,，是可以降低膽固醇的，同時(shí)吃柑橘也可以強(qiáng)化皮膚,，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)可以奶好地預(yù)防妊娠紋,，同時(shí)柑橘中的葉酸含量很高對(duì)于一些準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的女性也是有好處，可以預(yù)防貧血,，促進(jìn)胎兒發(fā)育。

柑橘具有生津止渴的作用,，也可以消去內(nèi)火,，柑橘有很好的順氣作用，可以健胃化痰,，也有很好的消腫人用,，可以止痛，對(duì)于疏肝理氣有很好的作用,。同時(shí)也可以治療壞血病和夜盲癥,，對(duì)于皮膚角化和吐胃寒有好處。對(duì)于美容有好處,，可以抗衰老,。