刊登在2016年5月16日《JAMA Internal Medicine》上的一項(xiàng)研究報告中，來自美國國家癌癥研究所（NCI）等多個機(jī)構(gòu)的研究人員通過研究發(fā)現(xiàn),，高水平的休閑體育活動和13種不同癌癥的發(fā)病風(fēng)險降低直接相關(guān)。

日常生活中缺乏體力活動的人群非常常見,，在美國大約有51%的人群缺乏體力活動,，而全球大約有31%的人群都沒有達(dá)到推薦的體力活動水平；和體力活動相關(guān)的任何癌癥風(fēng)險的降低都對公眾健康和癌癥預(yù)防來說非常重要,。

文章中,，研究者Steven C。 Moore對1987年至2004年間12個來自美國和歐洲的自我報告體力活動的參與者群體的數(shù)據(jù)進(jìn)行匯集,，隨后他們分析了參與者體力活動和26種癌癥發(fā) 生率之間的關(guān)聯(lián),。該項(xiàng)研究包括了140萬名參與者，其中186932名個體在11年的隨訪過程中被診斷為癌癥,。

研究者表示,，相比低水平的體力活動而言，高水平的體力活動可以促進(jìn)26種癌癥中的13種風(fēng)險降 低,，包括食管腺癌（風(fēng)險降低42%）,、肝癌（27%）、肺癌（26%）,、腎癌（23%）、賁門癌（22%）,、子宮內(nèi)膜癌（21%）,、髓樣白血病 （20%）、骨髓瘤（17%）,、結(jié)腸癌（16%）,、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）,、結(jié)腸癌（13%）,、乳腺癌（10%）；體力活動水平增加和各種癌 癥風(fēng)險降低之間的關(guān)聯(lián)性與個體身材和吸煙史并不相關(guān),；總而言之,，高水平的體力活動會降低個體平均7%的患癌風(fēng)險。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),，體力活動會增加個體5%的前列腺癌風(fēng)險以及27%的惡性黑色素瘤風(fēng) 險,，而這種關(guān) 聯(lián)性在美國太陽紫外輻射較強(qiáng)的地區(qū)尤為明顯，但在太陽紫外輻射水平較低的地區(qū)卻并沒有上述關(guān)聯(lián)性,。研究者表示,，本文研究#!大的限制就是他們不能完全闡明飲 食,、吸煙以及其它因子如何影響研究結(jié)果，同時該研究還利用了參與者的自我體力活動報告的相關(guān)數(shù)據(jù),，這些自我報告的數(shù)據(jù)或許會存在一定的偏差,。

當(dāng)前相關(guān)的研究結(jié)果也認(rèn)同體力活動可以作為全球性預(yù)防癌癥以及降低癌癥風(fēng)險的黃金法則，研究人員認(rèn)為,，閑暇時間的體力活動或許可以作為一種潛在降低癌癥個體風(fēng)險的策略,，當(dāng)然后期還需要進(jìn)行大量深入的研究來揭示體力活動和癌癥之間關(guān)聯(lián)背后潛在的分子機(jī)制。