孕婦奶粉,，顧名思義，就是適合孕婦喝的奶粉,。據(jù)媒體報(bào)道,，孕婦奶粉中添加了一些孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，通常包括葉酸,、鐵質(zhì),、鈣質(zhì)、DHA等營(yíng)養(yǎng)素。

孕婦真的需要喝奶粉嗎

對(duì)于是否需要喝孕婦奶粉這個(gè)問(wèn)題,，需要因人而異,。孕婦是否需要喝孕婦奶粉主要取決于孕婦的飲食情況，如果孕婦孕期反應(yīng)較大,、飲食不良,，為了保證孕期營(yíng)養(yǎng)，可以喝孕婦奶粉,；而如果孕婦飲食正常,，無(wú)飲食不良等情況，則完全可以通過(guò)均衡飲食來(lái)滿足孕期所需營(yíng)養(yǎng),，不必一定要喝孕婦奶粉,。

孕婦喝奶粉有哪些好處

1、補(bǔ)充葉酸

葉酸是維生素B族的一種,，是細(xì)胞制造過(guò)程中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素,，對(duì)于孕期營(yíng)養(yǎng)和健康極為重要。孕早期時(shí),，葉酸會(huì)影響胎兒腦部和脊髓的發(fā)育,，一旦攝取不足將會(huì)導(dǎo)致胎兒腦部和脊髓缺陷，即神經(jīng)管畸形,，如脊柱裂等,。此外，缺乏葉酸還容易使孕媽發(fā)生先兆子癇,、胎盤早剝等不良的分娩并發(fā)癥,，導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。而孕婦奶粉可以很好的補(bǔ)充葉酸,。

2,、緩解孕期不適

70%～80%的孕媽在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng)，嘔吐,、偏食、厭食,，都不利于胎兒的發(fā)育,。孕婦奶粉均衡的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求,。尤其是孕吐嚴(yán)重的孕媽咪,，不妨嘗試一下孕婦奶粉，與鮮奶相比孕婦奶粉會(huì)更容易飲用,，對(duì)消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也較小,。

孕婦需要喝奶粉嗎 孕婦喝奶粉有哪些好處 孕婦喝奶粉要注意什么

3、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育

寶寶的大腦發(fā)育并不是勻速進(jìn)行的，從胎兒期到出生后的一年里,，腦部的發(fā)育會(huì)異常迅速,，這一時(shí)期通常被專家稱為腦部發(fā)育的黃金期”。良好的腦部發(fā)育離不開充足的腦部營(yíng)養(yǎng),，尤其是DHA,。研究顯示，媽咪從孕18周開始直到產(chǎn)后3個(gè)月,，持續(xù)補(bǔ)充高水平的DHA,，寶貝4歲時(shí)的智商測(cè)試分?jǐn)?shù)將得到提升。因此,，孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發(fā)育黃金期補(bǔ)充足量的DHA是至關(guān)重要的,。

眾所周知，海魚和海產(chǎn)品中的DHA含量較高,，但不少孕媽咪不愛吃或很少有機(jī)會(huì)吃到海魚,，加之海洋污染問(wèn)題的日益嚴(yán)重，通過(guò)每天飲用孕婦奶粉來(lái)攝取DHA不失為一種選擇,。

4,、同樣適合哺乳期的媽媽

孕婦奶粉不僅僅針對(duì)孕媽，也同樣適合哺乳期的媽媽飲用,，比起油膩的湯水,，孕婦奶粉的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更均衡且容易吸收。研究證明,，堅(jiān)持飲用孕婦奶粉的媽媽,，母乳中的鋅、鐵,、銅等微量元素的含量均較高,，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育十分有益。

孕婦喝奶粉注意事項(xiàng)

1,、注意時(shí)間

孕婦喝奶粉要注意什么嗎,？孕婦喝奶粉需要注意的事項(xiàng)有哪些？孕婦喝奶粉首先需要注意的就是喝奶粉的時(shí)間,，前面我們已經(jīng)介紹孕婦喝奶粉的最佳時(shí)間是在孕中期階段,，所以孕媽媽們?nèi)绻麤](méi)有其他身體不適或者特殊情況的話最好是在孕中期再開始喝奶粉。

2,、不宜過(guò)量

孕婦喝奶粉還需要注意不能過(guò)量哦,，孕婦喝奶粉雖然具有很大的幫助和好處但是如果過(guò)量喝奶粉的話反而不利于孕婦和胎兒的健康，孕婦喝奶粉一般是每天最多兩杯,，孕婦喝奶粉切記不宜將奶粉當(dāng)白開水喝哦,，過(guò)量攝入奶粉很容易導(dǎo)致孕婦肥胖和胎兒過(guò)大的結(jié)果,。

3、注意奶粉的選擇

現(xiàn)在市場(chǎng)上孕婦奶粉的品種繁多所以孕婦喝奶粉還需要十分注意奶粉的選擇,，每個(gè)孕婦的實(shí)際身體情況不同所以所適合的奶粉也會(huì)有所不同,，孕婦喝奶粉最是根據(jù)自身時(shí)間身體情況進(jìn)行選擇，切記不宜盲目選擇以免造成不良后果,。