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2022-06-26 05:12 645男性保健 立秋起居宜早臥早起

立秋調(diào)養(yǎng)注意這2大方面1,、精神調(diào)養(yǎng)方面,，應(yīng)收斂神氣,，心平氣和,，忌憂郁惱怒,，以適應(yīng)秋季清肅的氣候特征,。2,、起居調(diào)養(yǎng)宜早臥早起,，是因為“早臥”可調(diào)養(yǎng)人體中…