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2022-06-24 11:27 207男性保健 霜降 霜降飲食 霜降養(yǎng)生

霜降節(jié)氣是秋季的最后一個節(jié)氣，秋令屬金,，脾胃為后天之本,，此時宜平補，尤其應(yīng)健脾養(yǎng)胃,，以養(yǎng)后天,。此時健脾養(yǎng)陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍,、蘿卜,、栗子、…

2022-06-24 08:26 1004男性保健 大雪 大雪節(jié)氣養(yǎng)生吃什么 大雪節(jié)氣養(yǎng)生

12月7日是大雪節(jié)氣,，在這個節(jié)氣如何養(yǎng)生,，吃什么食物比較好呢？下面一起來看看吧,！大雪時節(jié),，地冷天寒，人們由于天氣寒冷,，人體為了保存一定的熱量,，就必須增…

2022-06-21 00:44 369男性保健 冬季養(yǎng)生 冬天吃什么好

天冷時節(jié),，胃口大開,，正是“進補”的好時候。隨著氣溫的下降,，食物要跟著季節(jié)選,，冬天不妨多吃點帶顏色的食物。冬季多吃紅色食物“紅色食物”富含蛋白質(zhì)和優(yōu)…

2022-06-19 02:25 807男性保健 秋季養(yǎng)生 秋季飲食 飲食與健康

立秋后飲食養(yǎng)生,，蔬果生吃熟吃做好選擇。立秋剛過講究清補,，適合的蔬果有很多,，不過天津中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)生張秋蓮提醒，很多蔬果既可生吃又可…

2022-06-18 00:40 580男性保健 大蒜的功效 夏天吃什么好

在炎熱的夏天里,，肝炎,、急性胃炎、急性腸炎,、痢疾,、霍亂等消化道疾病容易爆發(fā)，并且其中的痢疾,、霍亂和大多數(shù)肝炎都是傳染性疾病,。在夏季，為了保證胃腸道的…

2022-06-16 20:56 69男性保健 春季養(yǎng)生 蜂蜜的作用與功效

春天吃醋能減肥護肝　　醋既是調(diào)味品又是上佳的保健品,，其主要成分中除含有醋酸,、乳酸、蘋果酸,、琥珀酸等酸性精神外,，還含有18種氨基酸，和多種維生素,，如維…

2022-06-16 08:03 67男性保健 驚蟄 雪梨潤肺健脾 潤肺健脾,，

“二月節(jié)，萬物出乎震，震為雷,，故曰驚蟄”,。表示農(nóng)歷二月，春雷開始震響,，大地回春,，氣候變暖，蟄伏在泥土里的各種昆蟲將蘇醒過來開始活動,，所以就把這個節(jié)…

2022-06-16 03:27 467男性保健 驚蟄養(yǎng)生,，驚蟄

一、陰虛體質(zhì)　　特點形體消瘦,，手足心熱,，心中煩悶，少眠,，便干,，尿黃，不耐春夏,，多喜冷飲　　1.精神調(diào)養(yǎng),。陰虛體質(zhì)的人性情急躁，主要是因為陰虛火旺,。平…

2022-06-16 01:36 684男性保健 養(yǎng)生 冬季 保暖

飲食掌握“三多”原則　　多吃白色食物降火　　立冬后北方大部分地區(qū)開始供暖,，室內(nèi)干燥的空氣讓人“上火”,，這時可多吃一些白色食物。中醫(yī)認為,，解除燥熱多…