他，四十來歲,，是一個酒店的經(jīng)理,，有段時間，他總是惡心,、嘔吐,、沒精神，小便中冒出大量的泡沫,。趕到杭州市中醫(yī)院一測血糖,，竟然有18.9，并且腎功能已經(jīng)明顯受損,，直接到了需要做血透的地步,。

　　仔細詢問他的病史，該院內(nèi)分泌科金劍虹副主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn),，他沒有家族史,，屬于典型的不良生活方式引起的糖尿病。因為是酒店經(jīng)理,，他經(jīng)常要參加各種應酬,，每天吃大量“三高”食物，經(jīng)常抽煙,、喝酒,，作息也不規(guī)律……

　　金劍虹說，這樣的病例在門診實在太多了,。如果按照聯(lián)合國的劃分標準,，45歲至60歲才算中年人，那么，我國的25歲到40歲的青年人,，現(xiàn)在已成為糖尿病大軍中“主力軍”,。根據(jù)最新的流行病學調(diào)查顯示，我國現(xiàn)有近億糖尿病患者,，發(fā)病率為9.7%,，患病人群已占到全球三分之一，超過印度成為糖尿病第一大國,。杭州市中醫(yī)院內(nèi)分泌科葉迅副主任醫(yī)師說：“根據(jù)2010年全國20歲以上成年人的調(diào)查顯示,，我國高血糖狀態(tài)人群已達到25%，相當于每四個成年人中,，就有一個高血糖者,。”而這些高血糖，正是糖尿病患者的“后備力量”,。

　　杭州市疾控中心發(fā)布的數(shù)據(jù)也顯示,，目前，杭州市城鄉(xiāng)居民中18歲以上人群糖尿病的比例占總?cè)丝诘?.7%左右,。杭州市疾控中心慢性病防制所所長劉慶敏說,，杭州的糖尿病發(fā)病率為十萬分之二百三十。也就是說,，按杭州700萬人口,，每年有15萬糖尿病的新發(fā)病患者。

　　讓人擔憂的是,，許多專家都認為,，糖尿病人越來越年輕，年齡呈大幅度下降趨勢,，10歲以下兒童得糖尿病也不稀奇了,。以前，糖尿病一直被視為“老年病”,，認為只有五十歲以上的老年人才會得,。然而，隨著不良生活方式的影響,，糖尿病已經(jīng)不再是老年人的專利,。二三十歲、三四十歲就患上糖尿病的大有人在,。

　　葉迅說：“門診中,，差不多每天都會遇到一個新發(fā)糖尿病患者，并且25歲-40歲的患者非常多,，他們已經(jīng)代替老年人,，成了新的主力軍,。”

　　糖尿病發(fā)病年齡甚至向兒童延伸。浙江省兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科主任,、主任醫(yī)師梁黎發(fā)現(xiàn),，僅5年時間，醫(yī)院確診患Ⅱ型糖尿病患兒就增長了5倍,。前5年,，醫(yī)院確診Ⅱ型糖尿病患兒只有5例，近5年確診的就達到了26例,，最小的只有9歲,。

　　“兒童糖尿病的發(fā)病率越來越高，排除家族史的原因,，與小胖墩越來越多有很大關(guān)系。”梁黎說,，“臨床發(fā)現(xiàn),，那些肥胖的患兒，3%會發(fā)生糖代謝紊亂,，如果不及時干預,，就會演變成Ⅱ型糖尿病患者。”

　　與成年人相比,，大部分的Ⅱ型糖尿病患兒,，只要重視，及時干預治療,，是可以逆轉(zhuǎn)的,。“在12歲以前逆轉(zhuǎn)的可能最大。當然,，不及時干預,，他們的危害也會更大，除了會誘發(fā)各種并發(fā)癥外,，還會影響孩子的身高,。”

　　為什么糖尿病越來越“年輕”？專家認為,，除了家族遺傳外,，最關(guān)鍵的就是與人們的不良生活習慣有關(guān)，主要有6大因素——

　　一,、吃得多,，動得少。劉慶敏說：由于飲食結(jié)構(gòu)不合理,，高脂肪,、高熱量,、高糖的食物吃得太多，尤其是上班族,，今天應酬,，明天聚餐，幾乎每天都在吃大餐,，而這些人大部分時間是坐著的,。吃得多，動得少,，脂肪堆積,，人就越來越胖，患糖尿病的幾率就增加了,。有研究表明，腹部肥胖男性患糖尿病幾率是正常男性的7倍,，肥胖女性患糖尿病幾率則是苗條女性的16倍,。

　　二,、不吃早餐,，晚上“惡補”,。葉迅說：“一日三餐如果不規(guī)律,，血糖一直在波動，容易出現(xiàn)糖代謝紊亂,，久而久之，會導致胰島素抵抗,，糖尿病也就隨之而來了,。”有一項研究發(fā)現(xiàn)，每周吃早餐少于2次的人,，比每天都吃早餐的人,，胰島素抵抗發(fā)生率增高50%,。

　　三、飲食過于精細,。很多人喜歡把各類食物精細加工后吃，比如把飯煮成粥,，把菜和肉燉得很爛。雖然,，這樣吃很美味，也有助于消化,，但金劍虹說，這種做法,，反而容易使血糖升高。美國一項流行病學研究發(fā)現(xiàn),，常吃精白米面的人,，糖尿病患病幾率升高。其中每天吃超過300克精白米的人,，患糖尿病可能性比每天吃200克以下精白米的人要高出78%,！

　　四、抽煙,、喝酒,。

　　五,、熬夜,、精神壓力大。“這是年輕人患糖尿病與老年人患病,，比較明顯不同的誘因之一,。”葉迅醫(yī)師說,，“熬夜,、精神壓力大容易導致內(nèi)分泌失調(diào),，而糖尿病屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,，一旦內(nèi)分泌系統(tǒng)受損,，患病的幾率也就增加了,。”

　　六、喜食含糖飲料,。多項研究顯示，常喝加糖飲料或加糖果汁飲料,，都能增加Ⅱ型糖尿病發(fā)病風險,。醫(yī)生提醒說,，像有的小孩，平時幾乎不喝開水,，只喝飲料,，這都是糖尿病的高危人群,。

　　糖尿病的可怕在于引發(fā)多種致命并發(fā)癥。所以,，專家告誡：糖尿病正慢慢逼近你,，你得小心了！