臉頰是一個很有效的身體保健良方,，我們身體健康與否,，都可以從臉頰一眼就能看出。下面小編分享從臉頰看健康的小方法,，此方靈巧適用,，隨時隨地即可察顏觀色，掌握身體健康的第一手資料,。

　　臉頰發(fā)紅

　　臉頰爬上兩團莫名其妙的“高原紅”,，這可能是西醫(yī)所說的“原因不明的微熱”，因體力過度消耗,、身體水分失調引起。如果除了兩頰發(fā)紅,，還出汗、氣喘,，這可能是高熱引發(fā),。洗個舒服的熱水澡，吃一個含維生素C高一點的水果,，再美美地睡一覺,，就能適當緩解,。

　　臉色蒼白

　　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血癥狀。另外,，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,，制造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白,。除了補充營養(yǎng)，建議多做慢跑,、散步等有氧運動，確保氧分供應充足,。

　　顴骨上出現(xiàn)皺紋

　　可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法凈化血液或供給血液足夠氧分,，會讓血液變混濁,，體內新陳代謝速率降低,，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現(xiàn),。德國醫(yī)學專家說，除了看醫(yī)生提高肝功能代謝率,，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害,，防曬尤需注意,。

　　雙頰冒粉刺

　　荷爾蒙分泌失調會在額頭,、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁,、工作壓力大所致,。不妨來趟旅行，給身體,、心情放個假！

　　毛孔粗大

　　隨著年齡增長,，皮脂分泌會逐漸減少,，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素,，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過于攝取足量維生素C,，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性,，毛孔也會隨之隱形,！

　　臉色發(fā)黑

　　你可能得看醫(yī)生檢查一下是否是腎臟有毛病,。腎臟能調節(jié)體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低,，廢物就會長期堆積體內,，使得膚色暗沉,，剛開始是在肌膚較薄的地方出現(xiàn)色素沉淀,，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下蔬果排毒法,，每天喝大量的水,，吃新鮮蔬果,，避免肉食,，體內沉積的廢物自然清退了,。

　　青紫臉色

　　大多由于缺氧而引起,，劇烈的疼痛常常使臉色蒼白而帶青紫，心力衰竭,、先天性心臟病等，也都會使臉色變?yōu)榍嘧稀?br />



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