冬春之交，氣候變化大,，我們身邊的流感,、哮喘等呼吸道疾病患者也逐漸增多。廣州呼吸病研究所所長鐘南山院士提醒,，流感的流行有一個規(guī)律每3—5年就會出現(xiàn)一個小規(guī)模的流行,。回顧去年和前年,，我國流感都沒有出現(xiàn)很明顯的流行,，所以今年出現(xiàn)流感“小高峰”的可能性比較大。

　　究其原因,，國家流感中心主任舒躍龍告訴記者,，春節(jié)后，人群流動性大幅增加,，密切接觸增多,，同時我國部分省份持續(xù)低溫雨雪天氣，都為我國流感傳播“推波助瀾”,。從流行病毒種類來說,，今年流行病毒超過90%為乙型流感病毒。

　　南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院呼吸科教授殷凱生介紹,，最近得流感的人的確比較多,。尤其是年后這段時間，門診量有了大幅提升,，除了發(fā)燒,、咳嗽、肌肉酸痛等常見癥狀,，還有一個最典型的表現(xiàn)就是引起消化道癥狀,，比如腹瀉、腸炎等,。而且,，以往容易得流感的都是抵抗力較弱的孩子和老人，這次我發(fā)現(xiàn)中青年人也不少,，常常是一家人一起得病,。北京軍區(qū)總醫(yī)院發(fā)熱門診主任周榮斌補充，今年的乙型流感病毒發(fā)生時間比較晚,，而且發(fā)病后病程較長,。過去流感3—5天就治愈了，而得了乙型流感的人,，可能會感染到肺部,，使得整體治愈時間延長,；還可能存在傳染，抵抗力不好的人容易中招,。

　　那么,，如何才能鑒別流感等“重癥”感冒和普通感冒呢？廣州呼吸病研究所副所長陳榮昌教授進(jìn)行了通俗易懂的概括：“如果你今天感冒,、發(fā)燒,，但用點感冒藥，第二天就好轉(zhuǎn)了,，這種情況一般是普通感冒,。如果持續(xù)高熱超過3天，甚至超過5天,，同時有劇烈咳嗽,、痰中帶血、呼吸困難,、反應(yīng)遲鈍,、煩躁、嚴(yán)重腹瀉等,，都屬于"重癥"的表現(xiàn),。”

　　面對今年的流感，我們該怎么辦,？北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科何權(quán)瀛教授強調(diào),，不去人員密集的地方,；勤洗手,，尤其是外出回家后；老人小孩外出盡可能戴口罩,；慎重添減衣物,。周榮斌建議要開窗通風(fēng)、注意營養(yǎng),。

　　美國“健康播報網(wǎng)”也刊文指出,，睡覺就是“最好的感冒藥”；吃富含維C的水果,，比如橙子,、獼猴桃等，都能緩解癥狀,；在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器,，可以讓你呼吸更順暢；多喝熱湯和熱粥等流食,；每天保證喝2000毫升的水,；對癥用藥,，如發(fā)燒、肌肉痛可以吃點解熱鎮(zhèn)痛的藥物,，咳嗽流鼻涕可以用消除鼻部充血,、鎮(zhèn)咳的藥，如果咳黃痰,，一定要趕緊去醫(yī)院拍個片子,，看是否合并肺炎，再考慮使用抗生素治療,；耐心等它過去,。一般一次感冒需要7天左右才會消失。原來有慢性病的人,，如果又得上重感冒,，一定要及早到醫(yī)院就診。