伴隨著機(jī)動車數(shù)量猛增及心血管疾病日益年輕化,，許多司機(jī)都患有不同程度的高血壓,，更有甚者因此而誘發(fā)心臟病、中風(fēng)喪命于駕車途中,。

　　開車時人的注意力高度集中,，尤其在高速公路上，持續(xù)緊張會刺激交感神經(jīng)興奮,，造成血壓上升,，血管痙攣收縮，血流減少而加劇心肌缺血缺氧,。路面擁堵時,，人的情緒很容易煩躁，遇到超車,、違規(guī)時,，不免怒從心頭起，血液大量涌向心臟,，血壓猛然上升,，此時恐怕早起吃的降壓藥也壓不住蹭蹭上升的血壓。此外,，以車代步后,，很多人完全依賴汽車，甚至出去買袋鹽都要開車,，每天走路甚至超不過500步,。長此以往，雙腿基本進(jìn)入"廢用"狀態(tài),，容易出現(xiàn)腿部衰老,，更嚴(yán)重的是下肢血液流回心臟缺少動力，心臟需要花費(fèi)更多的力氣完成下肢血液循環(huán),。開車是由于總是保持一種姿勢,，血液流動緩慢特別容易長血栓。若下肢靜脈血管發(fā)生血栓,，一旦血栓脫落就有可能引起致命的肺栓塞,。

　　那么，高血壓病人開車應(yīng)該注意啥,？首先,，少開長途車，盡量縮短連續(xù)駕駛時間,，每隔兩三個小時至少休息10—15分鐘,，并及時補(bǔ)充水分。第二,，在路況差,、路面擁堵時要避免發(fā)火,，可以唱唱歌、聽聽舒緩的音樂,。大聲唱歌時可以增強(qiáng)氣體交換,，給心肺提供更多的氧氣。在堵車嚴(yán)重,、空氣流通不好的地方,，少開車窗，大量尾氣排放出來的有害氣體可能會對血管產(chǎn)生刺激,，引起血管痙攣,、誘發(fā)心臟病。此外,，控制開車次數(shù),，每周開車時間最好不超過3天。如果在開車途中出現(xiàn)頭暈,、胸悶等癥狀,，要及時將車停在安全區(qū)域，撥打120求助,。最后還要提醒高血壓者，平日應(yīng)勤測血壓,，規(guī)律服用降壓藥,。

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