三伏天是心腦血管疾病的高發(fā)時(shí),?；加谢A(chǔ)疾病是猝死的內(nèi)因，而外部環(huán)境誘導(dǎo)了猝死的發(fā)生,，由于天氣悶熱,，人體大量出汗、脫水,，導(dǎo)致血管收縮,、血壓增高、內(nèi)分泌紊亂,，有既往心臟病史以及高血壓,、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)病的患者應(yīng)提高警惕,。專家提醒,，心血管病人一定要注意防暑。多喝水,，多進(jìn)食含維生素多的食物,，比如西紅柿、西瓜等,。

　　天氣變熱后,，老年人患心腦血管疾病的概率會升高,，因?yàn)樘鞜岷髿鈮狠^低，跟著氧分壓降低,，人體的心肌,、大腦組織對缺氧非常敏感，容易引起心臟和大腦血管反射性痙攣,，造成心肌缺血或腦缺血,，誘發(fā)心肌梗塞和缺血性腦中風(fēng)。人在氣壓低的情況下進(jìn)行體力活動(dòng),，會增加心臟和大腦的耗氧量,，也會誘發(fā)急性心腦血管疾病。此外老年人臟器功能減退,，體內(nèi)的水分比年輕人少15%左右,，因此老年人的抗熱能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)差于年輕人。一般來說,，當(dāng)環(huán)境氣溫達(dá)到33℃時(shí),，老年人應(yīng)停止體力活動(dòng)；當(dāng)環(huán)境溫度達(dá)到35℃至36℃時(shí),，老年人應(yīng)停止一切活動(dòng),，包括散步、做飯等日?；顒?dòng),。在三伏天，老年人要以靜制動(dòng),，每天保證充足的飲水,，多休息少活動(dòng)，應(yīng)以靜養(yǎng)身體為上策,。

　　精神因素,、生活方式也會直接導(dǎo)致猝死。比如過度興奮,、憤怒,、緊張、恐懼等,，可使血壓升高,、心臟負(fù)擔(dān)加重、誘發(fā)心律失常,。還有太過疲勞,，過激運(yùn)動(dòng)引起疲勞，交感神經(jīng)持續(xù)興奮，導(dǎo)致器官衰竭,。

　　盡管猝死有發(fā)病突然,，無法預(yù)測的特點(diǎn)，但并非所有的心源性猝死都毫無預(yù)兆,。曾有資料指出,，八成的患者在猝死發(fā)生前有過不同程度的預(yù)兆，其中22%的患者會有心絞痛,，15%的患者出現(xiàn)呼吸困難,，其余的還會出現(xiàn)惡心、嘔吐,、頭暈等癥狀,。一般情況下，若有以下預(yù)兆應(yīng)及早前往醫(yī)院檢查,，它們包括：發(fā)作性的胸部悶痛或壓迫感、心慌,、乏力以及頭暈,；突然出現(xiàn)胸痛、出冷汗,、呼吸困難,、頭暈，很可能是猝死發(fā)生的預(yù)警信號,，這時(shí)應(yīng)強(qiáng)化急救意識,，一旦有梗死前兆，家屬不能忙于搬運(yùn),，而應(yīng)讓病人就地安臥,，不要翻身，不要讓其說話和走動(dòng),，更不要搖晃病人,。如患者身邊有急救藥物，應(yīng)及時(shí)幫助其服用,，并迅速撥打120,，請求急救人員來處理。

　　 1,、增強(qiáng)定期檢查及治病意識,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療各種心臟病，特別是對于心臟有器質(zhì)性病變,，但癥狀不明顯的中年人,。

　　2、戒煙。吸煙者的冠心病發(fā)病率較不吸煙者高3.6倍,，吸煙與其他危險(xiǎn)因素如高血壓,、高膽固醇有協(xié)同作用，可以使冠心病的發(fā)病危險(xiǎn)性成倍增加,。

　　3,、注意防暑，要多喝水,，多吃新鮮瓜果,、控制甜食、低鹽飲食,，少吃煎,、炸、熏,、烤和腌制食品,。

　　4、盡量避免在擁擠,、空氣流通性差的環(huán)境中活動(dòng),，保持情緒穩(wěn)定，保證充足的睡眠,，避免情緒激動(dòng),、精神緊張以及內(nèi)分泌功能失調(diào)而引起心肌突然缺血。

　　北京“120”急救信息

　　2012年7月30日8：00至2011年8月6日8：00北京急救中心共派出急救車輛5814次,。較去年同期增加162次,。根據(jù)來電主訴分類：外傷1068例位居第一；腦血管病695例排在第二,；心血管病597例居第三,；

主要病種名稱

 2012
 2011
 
外傷
 1068
 1003
 
腦血管病
 695
 627
 
心血管病
 597
 603
 
消化系統(tǒng)疾病
 419
 399
 
車禍
 266
 438
 
呼吸系統(tǒng)疾病
 299
 287
 
發(fā)熱 238  201  中毒 190 155 其他2042  1939  總計(jì) 5814 5652