過敏是影響人們生活質(zhì)量的疾病,，但不同于其他常見病襲擊的多是體弱之人，過敏者卻往往身體強(qiáng)健,。而且發(fā)病率還與生活水平的提升呈正相關(guān),。近20年來，西方發(fā)達(dá)國家過敏性疾病的發(fā)病率成倍增長,，全球總患病率已高達(dá)22%,，同樣，我國變態(tài)反應(yīng)病的發(fā)病率也呈逐年增高的趨勢,，僅過敏性鼻炎的患病率就達(dá)11%,，即超過1億國人正被止不住的噴嚏和鼻涕所困擾。
好日子讓過敏飆升
過敏的發(fā)生率如同坐上了火箭,，一路飆升,，基本每10年會增長一倍,。這也導(dǎo)致全世界對過敏都高度“敏感”。日本許多公園樹木上都掛著花粉濃度監(jiān)測裝置,，以不同顏色顯示公園中的花粉濃度,，提醒過敏性鼻炎患者謹(jǐn)慎避讓。因歐美人體質(zhì)易對花生過敏,，美國許多中小學(xué)建起“禁止花生”的零食區(qū),。
上海兒童醫(yī)學(xué)中心過敏免疫專科主治醫(yī)師楊珍告訴記者,，過敏和遺傳關(guān)系密切,，但光有基因未必發(fā)病，后天環(huán)境影響,，才是眾多醫(yī)學(xué)專家公認(rèn)的造成過敏疾病高發(fā)的關(guān)鍵因素,。中國工程院院士鐘南山就曾表示，近年來隨著中國人生活水平的提高,，各類過敏性疾病也日益高發(fā),，尤其是哮喘。而他們所做的研究表明,，60％—70％的中國過敏性疾病患者的過敏原是螨蟲,。
過于講究的現(xiàn)代化生活。華中科技大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院過敏反應(yīng)科主任劉光輝認(rèn)為,，城市化的生活讓人們呆在室內(nèi)的時間越來越長,，普遍使用空調(diào)和地毯，飼養(yǎng)寵物,、無處不在的食品添加劑,、汽車尾氣污染嚴(yán)重、接觸過多化學(xué)物質(zhì)等,，都使得室內(nèi)過敏原密度明顯增加,，脅迫著脆弱的人體免疫系統(tǒng)。
還有理論認(rèn)為,，兒童少量,、逐步接觸常見過敏原，如堅果,、海鮮等,，過敏幾率就相對較低。數(shù)據(jù)顯示,，英國兒童對花生的過敏病例要多于以色列兒童,。而9個月大的以色列兒童中，69%已開始接觸花生食物,；同樣的年齡中,，英國兒童的比例只有10%,。
“干凈”過頭的潔癖。鮑一笑解釋,，干凈衛(wèi)生是很多人的基本生活要求,，免疫系統(tǒng)的主要功能是抵抗寄生蟲、病毒,、細(xì)菌等外來入侵者,。更干凈的水、更有效的藥物和疫苗,，讓免疫系統(tǒng)過于“閑散”,，于是沒事找事，開始攻擊身體接觸到的無害物質(zhì),。
西方化的飲食習(xí)慣。美國國家科學(xué)基金會曾做過一項調(diào)查,，對比了意大利和非洲兩地數(shù)名孩子的腸內(nèi)細(xì)菌,，發(fā)現(xiàn)菌群多樣性有很大不同。非洲村落中的孩子們飲食偏素,。歐洲兒童的飲食含有更多的糖,、動物脂肪和高熱量食物。這可能導(dǎo)致歐洲兒童大腸內(nèi)有機(jī)體的生物多樣性更低,，認(rèn)識的外界“生物”更少,，其免疫系統(tǒng)也就更敏感。
過度的愛美之心,。上海市皮膚病醫(yī)院副院長王學(xué)民強(qiáng)調(diào),，不少皮膚過敏其實(shí)都是“自找”的。“首屆國際化妝品與健康論壇”的數(shù)據(jù)顯示：上海過敏性皮炎,、紅腫性皮炎等病毒接觸性皮膚病患者,，增加了9％，第一誘發(fā)因素就是劣質(zhì)化妝品,。尤其是一些美容院自制的化妝品,，成為了誘發(fā)過敏的“源頭”。
從出生就得預(yù)防
“不管是先天還是后天造成的過敏,，都有一個致敏期,，時間可長可短。而且過敏性疾病往往狼狽為奸,，有時同一個人會出現(xiàn)多種過敏疾病,，過敏體質(zhì)會不斷加重。因此一旦發(fā)生過敏,，就要加以重視,。”中華醫(yī)學(xué)會變態(tài)反應(yīng)學(xué)分會主任委員,、北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任尹佳教授強(qiáng)調(diào)。
“在新生兒出生前就加以預(yù)防,，是堵住過敏的最好辦法,。妊娠前后，女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。本身容易過敏的孕婦,，不要吃花生、松子等堅果,。尤其要強(qiáng)調(diào)產(chǎn)后母乳喂養(yǎng),，能喂多久喂多久，至少要持續(xù)到6個月,。過敏體質(zhì)的母親在哺育母乳時,，要避開會誘發(fā)自己發(fā)病的過敏原，避免將過敏因子傳遞給子女,，1歲后再讓孩子吃雞蛋,、海鮮、堅果等容易誘發(fā)過敏的輔食,，要遵循少量,、逐一添加的原則，并密切關(guān)注過敏反應(yīng),。”楊珍提醒說,。
過敏的高發(fā)和日益精細(xì)的生活方式密不可分。專家表示,，或許重回“粗放化”生活,，是一種有效的預(yù)防手段。首先,，在生活中不要太講究裝修裝飾,。家里的擺件越多、裝飾越復(fù)雜,，潛在的過敏原也越多,。過敏體質(zhì)的人別養(yǎng)寵物，不鋪地毯,、不擺各種毛絨玩具,、書籍等容易沾灰的東西。如今,，使用純棉織物成為了一種時尚,，但容易過敏者反倒應(yīng)使用化纖的枕套和被單。且每隔兩周，應(yīng)用高溫?zé)?/a>水清洗一下床具,。其次,，要杜絕愛美導(dǎo)致的過敏，應(yīng)該購買有品質(zhì)保障的護(hù)膚,、化妝品和染發(fā)劑等,。先在手腕內(nèi)側(cè)和耳后涂抹，試用兩周沒問題,，再用在臉上或身體其他部位,。
劉光輝還提醒，完全避免室外花粉,、污染過敏雖不可能,，但外出時戴口罩，或在家關(guān)閉門窗,，都能減少過敏幾率,。季節(jié)性過敏者還可以預(yù)防性服用抗過敏藥物，順利度過“多事之秋”,。
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