先看兩個真實的例子：
熬夜熬出肺結(jié)核
長壽某校高三一名學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽、咯血和胸悶等癥狀,，到醫(yī)院就診后被診斷為涂陽肺結(jié)核(痰中查出結(jié)核菌),，并進行治療。該生學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,，為了能考上重點大學(xué),，除了正常學(xué)習(xí)外，他還報名參加了校外的數(shù)學(xué)輔導(dǎo)班,、英語輔導(dǎo)班等,，每天陷入題海戰(zhàn),，總是熬夜學(xué)習(xí)到晚上12點鐘左右。前不久,，該生感覺全身乏力,，咳嗽時痰中偶爾帶出一點血絲，他母親以為是前段時間天氣驟變引起感冒,，就帶兒子到附近醫(yī)院檢查,，這才發(fā)現(xiàn)患了肺結(jié)核，且雙肺都有,，右肺還出現(xiàn)一個2-3公分大小的空洞,。該生只能暫時休學(xué)住院治療，待病情穩(wěn)定后再復(fù)學(xué),。
經(jīng)常熬夜,，肺結(jié)核“找上門”
24歲的小曹大學(xué)畢業(yè)工作才1年，前不久突然咳嗽不止,，后來呼吸出現(xiàn)衰竭,。經(jīng)傳染病醫(yī)院確診為重癥肺結(jié)核，還用上了呼吸機,，經(jīng)連續(xù)多日搶救,，小曹終于脫離了呼吸機。醫(yī)生發(fā)現(xiàn),，小曹的生活環(huán)境不差,，一般來說不易傳染上肺結(jié)核。但小曹的生活很不規(guī)律,，常喜歡熬夜,，醫(yī)生表示，經(jīng)常熬夜的人免疫力差,，即便生活環(huán)境較好,，也能感染上肺結(jié)核。
醫(yī)生說,，目前青壯年肺結(jié)核病人已占患者總?cè)藬?shù)的一半以上,。特別是一些外來大學(xué)生人群，生活不規(guī)律,，生活習(xí)慣不好,，其中一些人感染上了肺結(jié)核。
為什么熬夜容易感染肺結(jié)核呢?
中醫(yī)認為：陰虛內(nèi)熱是肺結(jié)核的主要病機,。 肺結(jié)核之致病因素有兩個方面,，一為外因感染瘵蟲，一為內(nèi)因正氣虛弱。病變主臟在肺臟,，可累及脾腎,，甚至傳遍五臟。病理性質(zhì)主要是陰虛,。一般說來,，初起肺體受損，肺陰受耗,，表現(xiàn)為肺陰虧損之候,，繼則肺腎同病，兼及心肝,，而致陰虛火旺,，或因肺脾同病，導(dǎo)致氣陰兩傷,，后期肺脾腎三臟虛虧,，陰損及陽，可出現(xiàn)陰陽兩虛的嚴重局面,。
中醫(yī)認為熬夜是暗耗陰液的一個過程，長期熬夜,，體內(nèi)陰液慢慢被消耗,，導(dǎo)致陰虛或加重原有的陰虛。此時,，陰虛體質(zhì)的你則容易跟肺結(jié)核打上交道,，而肺結(jié)核患者熬夜則加重病情。
因此,，要預(yù)防肺結(jié)核,，一定不要熬夜，如果因為工作原因等不得不熬夜,，那么請其實補充“陰液”,。進補宜采用補陰、滋陰,、養(yǎng)陰等法,，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬,、玉竹,、珍珠粉、銀耳,、冬蟲夏草,、石斛、龜板等,。
補陰虛食品：甲魚,、燕窩,、百合、鴨肉,、黑魚,、海蜇、藕,、金針菇,、枸杞頭、荸薺,、生梨等,，可經(jīng)常交替選服。
補陰虛藥膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳,、紅棗(或百合,、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛,。甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子,、枸杞子各20g同煮湯，加調(diào)味,，食甲魚飲湯,，連食數(shù)劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛,，遺精,、頭暈、目花等癥,。石斛河魚;石斛6g,，河魚1條共蒸食，可滋陰,。蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮,，吃鴨肉喝湯，可補陰虛,。
生地燉鴨蛋：每次用生地20克,、鴨蛋1至2個，加水適量隔水燉之,，蛋熟后去殼,，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調(diào)味,，食蛋飲汁,，每日1次或每周2至3次。有滋陰清熱、生津止渴等功效,，適用于熬夜后口燥咽干,、牙齦腫痛者食用。
豬腰燉杜仲：每次用杜仲25克,、豬腰子1個,，水適量隔水燉1小時，每日或隔2至3日服食1次,，有滋補肝腎,，強壯筋骨之功效，適用于熬夜后腰酸背痛,、四肢乏力者服用,。
蓮子百合煲瘦肉：蓮子百合煲瘦肉每次用蓮子(去芯)20克、百合20克,、豬瘦肉100克,，加水適量同煲，肉熟爛后加鹽調(diào)味食用,，每日1次,。有清心潤肺、益氣安神之功效,，適宜于熬夜后干咳,、失眠、心煩,、心悸等癥者食用。
粉葛生魚湯：每次用粉葛250克洗凈切成小塊,，生魚一條去腮及內(nèi)臟,，加水適量共煲，魚熟后放入姜絲,、油鹽調(diào)味,，食魚飲湯，每月或隔日1次,。有舒筋活絡(luò),、益氣和血、解肌痛等功效,，適用于勞力過度熬夜后的肌內(nèi)酸痛,、頸肌脹痛者服用。
夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克,、豬瘦肉50至100克,，水適量共煲，肉熟后加鹽少許調(diào)味，吃肉喝汁,，每日1次,。有清肝火，降血壓之功效,，適用于患有高血壓病人熬夜后頭暈頭痛及眼紅者服用,。
預(yù)防肺結(jié)核，記住了哦,，不要熬夜!