1.身體肥胖超重
隨著人們的生活水平不斷提高,，現(xiàn)在的肥胖者也在不斷增多，而肥胖是誘發(fā)高血壓的一個獨立危險因素,。人們在正常體重下患高血壓的概率為11.3%,，而肥胖者患病率達(dá)到44.5%。肥胖的人用藥物控制血壓相對來說比較難一些,，要劑量多一些才能得到控制,。
2.口味過重，攝入食鹽較多
鈉鹽的過多攝入是導(dǎo)致高血壓的一個重要的危險因素,，大家在平時的飲食中要控制每天鈉鹽的攝入量不超過5克,。這是因為高鈉可使血壓升高，低鈉有助于降低血壓,，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發(fā)病率,。中國北方人食鹽多于南方，所以北方的高血壓發(fā)病率比南方高,。
3.長期大量吸煙飲酒
吸煙喝酒對人體的健康影響是非常嚴(yán)重的，尤其是高血壓,，對于大量吸煙喝酒的人來說,，患高血壓的概率非常高。吸煙可加速動脈粥樣硬化,，心跳加快,，收縮壓和舒張壓升高,。吸煙者易患惡性高血壓，且易死于蛛網(wǎng)膜下腔出血,，而且尼古丁影響降壓藥的療效,。另外，大量飲酒也會導(dǎo)致血壓升高,。
4.精神緊張,、心理壓力大
高血壓的發(fā)病與不良的心理情緒是有非常密切的關(guān)系的，在生活中一些長期從事精神緊張度高的職業(yè)者,，例如駕駛員,、證券經(jīng)紀(jì)人、公司職員以及新聞工作者等人群,，這些人生活很不規(guī)律,，精神經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，心理壓力較大,，加上缺少體力活動和鍛煉,，其發(fā)病率比正常人群要高。
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