隨著高血壓的發(fā)病率不斷攀升,，我們所見的高血壓患者胖瘦不一,，并不是僅限于胖人。雖然高血壓患者中體瘦的大有人在，但肥者還是占了多數(shù),。事實證明,，肥胖者更容易患上高血壓，肥胖與高血壓有著緊密的聯(lián)系,，可以說,，肥胖是導(dǎo)致高血壓的一個很重要的獨立危險因素。

　　現(xiàn)在已根據(jù)臨床觀察得出了一個不爭的事實,，肥胖者中高血壓病的發(fā)生率明顯高于體瘦者,。那么肥胖促使高血壓發(fā)生的原因是什么呢？

　　據(jù)調(diào)查表明,，由于肥胖病人體內(nèi)的脂肪組織大量堆積,，使血液循環(huán)量相應(yīng)地增加，亦使小動脈的外圍阻力增加,，心臟必須加強做功,，增加心博出量，以保證外周組織的血液供應(yīng),。由此而致的小動脈硬化及左心室肥厚,，促使高血壓發(fā)生，加上肥胖病人中存在一定程度的水鈉潴留,，進(jìn)一步增加了血液循環(huán)量,，會加重高血壓。

　　由此可見,，肥胖是通過容量負(fù)荷,、胰島素抵抗、外周阻力血管變化,，腎素一血管緊張素系統(tǒng)和心房利鈉素的變化以及類固醇激素的差異等因素,，在高血壓的發(fā)生和加重過程中起很重要的作用。

　　雖然肥胖容易導(dǎo)致高血壓,，但在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的確有不少肥胖者的血壓很正常,，這可能與他們機體本身的代償能力有關(guān)。當(dāng)然,，代償能力是有限的,，一旦失代償就會出現(xiàn)血壓升高。

　　有以上可見,，控制體重是預(yù)防高血壓發(fā)生的特別有效而且必須采取的措施,，已經(jīng)患了高血壓的肥胖者，經(jīng)過低熱量飲食療法減肥后,，血壓也會逐漸降低,。所以,，大家在平時要參加體育鍛煉，調(diào)整飲食,，減少脂肪的攝入,，把體重保持在適當(dāng)?shù)姆秶詢?nèi)，預(yù)防高血壓的發(fā)生,。

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